“青春痘”、“暗瘡”、“粉刺”等都是尋常型痤瘡的俗稱。患了尋常型痤瘡不必着急，要耐心調理和積極治療，一定要注意以下幾個方面：
（1）常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面奶徹底清潔面部。勿用手擠抓痤瘡，以免留下毀壞性瘢痕。
（2）少吃脂肪類和糖類食物，避免飲酒或吃刺激性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以適當口服維生素B類藥物補充，同時注意糾正便祕。
（3）中醫認爲痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥，因此應多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣刺激性食物。
（4）化膿較重且病情頑固的患者，應採用抗生素長期低劑量療法。
（5）內服乙烯雌酚，有抑制皮脂腺分泌的作用。
得了尋常型痤瘡切勿焦躁，除了要注意以上幾點之外還要積極的治療。希望您能早日告別青春痘，告別尋常型痤瘡。
