痤瘡是青年人的皮膚常見病，忌吃辛辣刺激植物，姜屬於溫熱食物，很多人都認爲長了痤瘡不應該吃薑，其實，吃薑對於改善痤瘡的症狀十分有益。
姜能解表、散寒、發汗、排毒，有利於毛囊孔開放和皮脂分泌物的排出。姜中還含有多種芬芳揮發油，具有強心、健脾胃、促進血循環的作用。口服姜後，機體慢慢吸收，皮膚髮汗，從體內向外發，自然排毒，這比人爲地擴張、擠壓毛孔的方法要好，能減少正常皮膚組織損傷。
具體方法爲：每日口服生薑10～20克，或水煎服，達到胃部溫暖舒服，劑量多少要因人而定。在口服姜的最初一段時間，痤瘡可能會加重，請不要放棄，要繼續吃，堅持一兩個月後，你會發現，痤瘡慢慢消退了，皮膚變細膩、光滑了。
姜既經濟，又方便。所以，建議長痤瘡的朋友們試試。另外，患上了痤瘡一定要注意做好皮膚的清潔衛生工作，不要熬夜，戒除菸酒，不吃油膩辛辣的刺激性食物。對於症狀嚴重的痤瘡，一定要找專業的皮膚科醫生進行診治，確定病因，並進行鍼對性的治療。
