哪些小習慣讓你根治腳氣

腳氣是由一種生長在膚上黴菌所引起的，它在溫暖、潮溼的狀況下最容易繁殖。腳氣若未加以治療，還會導致更嚴重的真菌感染，而且它也極之易復發，讓患者誤以爲沒法根治。

其實腳氣沒有根治的真正原因，是由於細菌及真菌隱藏在角質層內，也就是腳底粗糙厚重的老皮內，由於有了一層厚厚的角質層盔甲保護，雖然用盡百般招數，也難解腳氣隱患。

在具體的治療中，一般外用藥治療要每天使用並堅持3—4周，因爲短於這個時間，就無法殺滅和祛除皮膚深層的真菌，過早停藥則會導致快速復發。如果腳氣症狀較重，甚至蔓延到身體其他部位，又瘙癢難耐，應口服抗真菌藥物，療程爲1—2周，同時再外用藥膏，內外夾擊，可高效除菌，獲得治癒。還應注意：塗抹外用藥時要兼顧到皮損周邊的正常皮膚，因爲那裏有沒來得及侵入的病菌。

因爲溫和的氣候可能助長腳臭細菌，應積極採取防護措施，在穿鞋方面要有講究，鞋子好得好與壞，直接影響到腳。所以應該多學點這些方面的知識。

腳氣患者不僅要積極用藥物治療，一雙健康的腳應該保持清潔、乾燥，鞋子應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑，祛除潮氣。腳氣怎麼治能去根嗎？是可以的。其實腳氣只要做到了這幾點，那麼腳氣就不會再復發了。

1、保持鞋內乾燥，晚上脫下鞋後，放在通風的地方。最好買些脫水礬或無水氯化鈣生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內，以備再用，這樣就可以天天穿乾燥的運動鞋了。

2、腳趾之間長時間不透氣，很容易滋生細菌，引發腳臭腳氣。洗腳後用毛巾擦乾腳上的水，還要晾5分鐘，這樣才能徹底乾透，避免細菌滋生。趾縫間隙小，最好能把趾縫撐開，用吹風機吹乾，避免感染腳氣等疾病。

3、最好要保持腳的通風乾燥，穿通風較好的布鞋，不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子；每日洗1～2 次的腳，多用開水燙一下。

4、家中儲備的拖鞋也要經常用清水沖洗，最好不要混穿，無論在別人家裏或是在賓館、酒店穿過拖鞋以後，要在五六個小時以內用流動的清水洗腳，這樣，可有效防止感染腳氣。

5、在鞋店買鞋時，不要光腳試鞋，因爲光腳試鞋極有可能傳染腳氣。一般沐足、蒸桑場所都比較封閉、陰暗潮溼，足療工具、浴巾等都很容易隱藏真菌，浴足和足療不慎也會傳染上腳氣。