流行病學調查數據顯示，在我國20~60歲成年人中，有近三成人每天都會受到牙本質敏感的困擾，而且出現這種症狀的人羣的比例還在逐年加大，已經成爲中國人最普遍的口腔疾病。 但由於其症狀短暫，卻沒有引起普通民衆甚至是口腔醫生的足夠重視。
預防牙本質敏感的四個處方：一、牙齒遇冷熱不適或痠痛(牙本質敏感)時應及時找口腔醫生診治;二、不使用刷毛過硬的牙刷，最好使用護齦牙刷，降低牙刷對牙齦的傷害，同時要注意避免刷牙過度用力;三、減少酸性食物和飲料的攝入;四、使用脫敏牙膏控制牙本質敏感，如4周後還沒有明顯效果，應該及時就醫。
在引起牙本質敏感的因素中，要特別注意酸蝕症的問題。很多人喜歡喝酸性飲料，而這類飲料很容易造成牙齒被腐蝕脫礦，導致牙本質暴露，使牙齒變得敏感，甚至繼發牙髓病變等嚴重問題。不少20多歲的年輕人，甚至十幾歲的孩子經常感到牙齒痠軟就是這個原因，因此酸性飲料要少喝，應該成爲防止“口腔感冒”的第一任務。
