牙本質過敏是什麼原因 怎麼預防最好

你知道嗎？隨着年紀的增大，牙齒也變得嬌氣起來了。不管酸甜苦辣一到嘴裏我們就能感受到痠痛的感覺，其實這是牙本質過敏的表現。那麼你知道怎麼預防嗎？

導致牙本質過敏的原因

1、喜歡吃比較硬的食物，如油炸類、蠶豆等食物。

2、習慣於單側咀嚼食物，使該側牙齒磨耗較多。

3、牙刷過於鋒利，刷牙方法不正確，橫方向刷牙，損傷牙頸部造成楔狀缺損，引起過敏症狀。

4、有缺失牙齒沒有及時鑲復，則剩餘的牙齒受磨耗過度，也會發生痠痛的症狀。

5、病後體弱，也易出現牙本質過敏症。

牙本質過敏的預防方法

1、保持健康的膳食：要限制碳酸飲料等酸性食物的攝入，經常吃奶類或奶製品。研究發現，將口腔暴露於可樂內1小時，就能使唾液PH值明顯下降，造成牙釉質軟化，降低了對牙本質的保護作用;而牛奶或奶酪可以逆轉這種趨勢。另外儘量少吃過冷過熱的刺激性食物，戒菸限酒，還可保護口腔粘膜。

2、選用適宜的牙膏：避免使用含粗糙顆粒的牙膏，以預防牙齒磨損。當今市售牙膏種類多，選用含氟化物的牙膏，既能防齲又能控制牙齦炎，減少牙本質過敏。加入中草藥的牙膏則有助抑制口腔細菌，經常更換使用不同種類的牙膏，能夠有效維護口腔健康。

3、糾正不良用齒習慣：儘量避免吃過硬的食物，不要用牙齒咬小核挑、蟹螯等，更不能用牙齒開啓啤酒瓶蓋。進食時有些人習慣用單側咀嚼，這也是不可取的，最好兩則牙齒都用到。患有夜磨牙症者要及時糾正。

4、定期進行口腔檢查：最好每半年到口腔醫院進行檢查，老年及兒童3個月檢查一次。