發黃發黑的牙齒對人的容貌美觀有着巨大的影響，一口大黃牙會讓人在潛意識裏就敬而遠之。而牙齒變黃變黑的原因一般分爲內源性和外源性兩種：
1、內源性着色是在牙齒髮育過程中形成的，譬如四環素牙和氟斑牙。
2、外源性着色是由於牙齒表面存在着多種細菌，它們在牙齒表面分泌出許多黏性物質，而這些黏性物質會把日常飲食中的茶垢、煙漬、飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質牢牢吸緊，從而在牙面上形成了菌斑和牙石，使牙齒慢慢變黃或變黑，而吸菸導致的黃牙屬於外源性色素牙，口腔美學專家推薦使用冷光美白，該技術是一項正流行於歐美的最新興的牙齒美白技術，它將高強度冷光定點照射，它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，及深層所附着的色素，美白效果持久有效，僅需短短的30分鐘，即可讓您擁有一口潤白亮澤的牙齒。具有持久、自然、快速、專業、安全等五大優勢。
口腔的專家指出，除了進行牙齒美白之外，愛美人士需要在日常生活中需要注意以下幾點，來減輕黃牙的產生速度。
1、抽菸的量應該有所減少。一邊在美白，一邊又繼續抽菸，可知美白牙齒的效果如何了。如果下定決心要除掉煙漬，那麼最好停止抽菸。
2、任何濃茶、咖啡、紅酒、可樂、橙汁等帶有色素的飲料，都會導致牙齒染色，尤其是一邊抽菸一邊喝茶，所以有此惡習的朋友們，應該儘快改善了。
3、平時刷牙時要認真，可以使用間隙刷、牙線等清潔牙齒的工具，讓牙齒變得更乾淨。另外，刷牙的時間一定要滿3分鐘，否則不能起到清潔牙齒的作用。
4、如果你中途想放棄，不如在衛生間的鏡子旁，掛上一張明星明眸皓齒的照片，讓偶像來激勵你，也是不錯的方法。
