別名：背解、腰戶、腰柱、髓孔、髓空、髓俞。
1、腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質爲長強穴傳來的水溼之氣，至本穴後，因其散熱冷縮水溼滯重，上不能傳於腰陽關穴，下不得入於長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。腰戶名意與腰俞同。
2、髓空穴。髓，腎之精也，氣也。空，空虛也。髓空名意指督脈的上行強勁之氣至此後即變空虛。本穴物質爲長強穴傳來的強勁之氣，至本穴後散熱冷縮而成天之下部的溼冷水氣，天之上部氣血爲空虛之狀，故名髓空。髓俞名意與髓空同。
3、背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脈的上行陽氣至此爲散解之狀。理同髓空名解。
4、腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外輸腰部的氣血爲腰部陽氣的棟樑支柱。本穴外輸腰部的氣血爲溫性的水溼之氣，此氣對於寒溼之地的腰部來說則爲陽熱之氣，它爲充實腰部陽氣的棟樑支柱，故名腰柱。
定位：在骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。
解剖：在骶後韌帶、腰背筋膜中；有骶中動、靜脈後支，棘突間靜脈叢；布有尾神經分支。
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氣血特徵：氣血物質爲溫性水氣。
運行規律：大部分外傳腰之各部，小部分上行腰陽關穴。
功能作用：補益腎氣。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
功效：補益腎氣。
主治：腰脊強痛，腹瀉，便祕，痔疾，癲癇，月經不調，下肢痿痹。
操作：向上斜刺0.5~1寸。
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配伍配膀胱俞（灸）、長強、氣衝、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；
配太沖治脊強反折、抽搐。
