山竹是一種偏涼性水果，可是孕婦能吃山竹嗎?至於孕婦能不能吃山竹，我們首先來了解山竹。
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。另外，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
孕婦能吃山竹嗎?
營養家分析:山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。但是孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;山竹中含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃;山竹性寒涼，因此體質虛寒的人要少吃;
另外，山竹富含纖維素，過多食用會引起便祕，這點孕媽媽不能忽視。孕婦如果要食用山竹，但是一定要注意數量和方法，每日食用山竹不超過3個爲宜，山竹的豐富營養能夠有助於孕婦及胎兒健康!
可見孕婦能吃山竹嗎這個問題的答案不能一概而論，要區分不同孕婦體質。體質適合吃山竹的孕婦也要注意一天不能吃太多，兩、三個爲宜。現在你明白“孕婦可以吃山竹嗎?孕婦能吃山竹嗎?”這個問題了吧。
