很多人對於牙齦炎並不陌生，不少人在藥物治療的同時也注重飲食調理。那麼你知道牙齦炎如何飲食嗎？
牙齦炎不吃五大食物
1.辛辣食物
專家特別的提醒，患有牙齦炎、牙周炎等病症的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養成良好的飲食習慣，一些不利於牙齦健康的食物應該儘量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。
2.菸酒
牙齦炎的飲食忌飲酒 酒精可刺激局部炎症，使疼痛增劇，故忌飲。
3.忌甜食
忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦，不利於疾病的康復。
4.硬質食品
不管是什麼原因的牙周炎，這部分患者在平時生活中都要特別的注意，那就是儘量的不要吃過硬的食物。可以說大家對各種各樣的堅果、乾果類似物都非常的喜歡，專家也指出這些食物都是非常健康的零食，過量食用也不用擔心會發胖。但對於患有牙齦炎的患者而言，如果在日常生活中過量食用這類食物的話，勢必會導致炎症更加嚴重。
5.煎炸食物
各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛，尤其是各種街頭小吃，讓很多人經常流連忘返。但是這類食物對於患有牙齦病的患者而言卻是絕對的禁忌，不管是煎、炸還是烤的食品，都有可能會導致牙齦健康更加受損。這是由於這類食物都十分的不利於咀嚼，長期食用很容易損傷牙齦，不但會導致牙齦炎的症狀加重同時還有可能會因此而導致牙齦出血。
牙齦炎吃什麼食療
1.西瓜籽1把，加水2碗，煎至1碗，1次服下。
2.生石膏15克，黃芩9克，梔子9克，藕節15克，水煎服，每天1劑，連0艮3-4劑。
3.梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
4.珏竹15克，旱蓮草9克，加水煎煮，加醋適量服用，每天1劑，連服數劑。
5.黃花菜60克，鮮藕節30克，生地15克，水煎服。每天1劑，連服3～5劑。
6.雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克，同煮粥食。每天1劑，連服數劑。
