一、產婦能不能吃芒果呢
產婦食用芒果需要看體質。要是產婦本身存在皮膚病，那麼就不建議食用芒果。要是沒有該類型的疾病，芒果也不會導致產婦回奶，因此，產婦可以適量食用芒果。
從中醫的角度分析，芒果特別適合在夏季食用，生津止渴，能夠緩解夏季煩熱天氣的疲勞。二 產婦食用芒果有哪些好處呢
1.補充維生素C。芒果中含有豐富的維生素C，產婦適量食用芒果，確實能夠幫助自身提高抵抗能力。
2.消炎作用。女性生產之後，很可能會出現嗓子發炎的情況，想要緩解這個問題，產婦們還是可以適量喝芒果水消除炎症。
3.提高食慾。夏季產婦坐月子，容易出現食慾不振的情況，芒果味道酸酸的，還含有豐富的纖維素，適當食用芒果，不僅僅能夠緩解食慾不振的情況，還能夠幫助促進產婦的腸胃蠕動和消化。
4.補充維生素A。維生素A對於人體的視力有很多的好處，芒果中含有豐富的維生素A元素，能夠更好的保護產婦的視力健康。
二、產婦食用芒果注意事項
1.不宜吃冰鎮芒果。夏天的時候，很多人都很喜歡吃冰的食物，冰鎮的食物確實讓我們感覺身舒爽，可是對於產婦來說，月子期是一個特殊的時間段，需要好好的調養好自己的身體，比較不適合食用冰冷的食物。
2.過敏體質不宜吃芒果。對於有過敏體質的女性，我們比較不建議其食用芒果。芒果含有過敏源，容易使易過敏的女性出現過敏問題。
3.飯後不宜食用芒果。有些女性特別喜歡吃芒果，剛剛吃飽飯，也覺得想要吃點芒果。不過從健康的角度分析，還是不建議飯後食用芒果。
4.芒果不和大蒜同吃。在食物的搭配上，有些食物確實是屬於相剋的食物，比如產婦們在吃芒果的時候，就不建議食用有大蒜的食物。芒果和大蒜一起食用，容易出現發黃病的情況。產婦們飲食時需要注意這一點。
5.芒果皮炎治療方法。有些產婦在食用了芒果之後，出現了皮炎症狀。這就是身體的過敏反應。面對這個問題，我們還是建議產婦及時尋找皮膚科醫生進行診斷和治療。更多的產婦是無法瞭解自己是否是屬於易過敏體質。那麼更爲保險的方法是控制好芒果的食用量。
三、芒果酸奶適合產婦食用
食材準備：新鮮芒果一個，原味酸奶一杯，曲奇餅乾以及玉米脆片。
製作過程：首先，將新鮮的芒果清洗乾淨，然後去皮。其次，將準備好的餅乾以及玉米脆片互相攪拌，把芒果切成塊狀，之後放入餅乾和玉米脆片中。最後，加入準備好的酸奶，充分攪拌即可。
營養分析：芒果酸奶具備開胃的效果，含有豐富的維生素C，特別適合產婦食用，不過產婦也要控制芒果的食用量。
芒果營養豐富，產婦能夠食用芒果，不過，芒果雖好吃，但是也要控制食用量，產婦需注重飲食的均衡。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
