懷孕了是值得高興的一件事，因爲終於了愛情的結晶，兩個人的小家將迎來新的生命。但是孕婦不好好保健的話，容易出現先兆流產的情況。此種情況一旦出現且沒有及時保胎的話，胎兒就可能不保了。所以說，在孕期的時候，孕婦必須小心翼翼的，不能吃的食物絕對不能碰。那麼有先兆流產不能吃什麼堅果？下面這3種堅果千萬不能碰，孕婦要謹記。
有先兆流產不能吃什麼堅果？
1、苦杏仁
杏仁是常見的堅果之一，尤其是堅果大禮包中的杏仁吃着非常香。其中，杏仁分爲苦杏仁和甜杏仁，孕婦要記住千萬別碰苦杏仁這種堅果，因爲其含有的某些物質遇到水之後，會產生使人中毒的氫氰酸。孕婦吃了以後，會有滑胎的風險，同時還可能造成胎兒畸形。
所以說，孕婦在吃杏仁堅果的時候，可要看清楚一些，別吃到了苦杏仁。如果不小心誤食了，需要就醫諮詢一下，看看對身體是否產生了影響。其中，有先兆流產徵兆的孕婦，更是不能碰，否則流產風險會更大。
2、口味重的堅果
不同種類的，不同牌子的堅果口味是不同的，建議孕婦不要吃口味重的堅果，比如說香味濃郁、特別鹹、特別辣、特別甜等這一類的。因爲口味重的堅果，在製作過程中，往往添加了大量的糖精、香精、人造奶油等等，這些物質吃多了對身體沒有好處。
比如說很鹹的堅果，吃多了會導致身體攝入過的鹽分，很容易造成或者說加重孕婦水腫問題。先兆流產孕婦本身就比較虛弱，若是再出現水腫問題，胎兒發育定然受到影響的。比如說很辣的堅果，吃辣太多容易刺激孕婦的身體，促進宮縮進而誘發流產。
3、黴變的堅果
有些孕婦有囤貨的習慣，每次看到物美價廉的東西時，都習慣買很多囤起來慢慢用。同樣的選擇零食也是一樣，一般每次都買很多，這樣子買一次就可以吃很久。但是有時候，買了並沒有全部吃掉，因爲放置的地方很潮溼，那樣子很容易導致食物發黴的。
某一天看到了零食，想都不想就直接拆開來吃，因爲她們看了保質期，還沒有過期，覺得食物是可以繼續吃的。但是堅果放太久，又不是放在乾燥的地方存儲的，發黴的概率很大的。要是吃了黴變的時候，很容易造成急性中毒的。
所以說，孕婦們要特別注意，當你發現好久之前買的堅果零食時，一定要先拆開來看看，是否已經發黴了。如果沒有再吃，或者說摸着包裝袋感覺溼溼的，就算裏面的食物沒有發黴也最好不要吃。因爲在不良的存儲環境中，堅果發黴的可能性非常高，而且更容易損壞。
其中，有先兆流產徵兆的孕婦們，選擇吃堅果零食的時候，更是要注意，黴變的堅果必須要遠離。萬一中毒了，就會導致身體更加虛弱，更加不利於保胎。
此外，小編提醒，孕婦可以吃的堅果也不少，比如說核桃、板栗、葵花子、南瓜籽等等，都非常美味，孕期容易餓可以適當吃些堅果減低飢餓感，避免大量進食給身體帶來負擔。
