孕婦吃楊梅注意之新鮮度
楊梅的果季是非常短的，通常來說都只是在五六月份之間是盛產，並且我們都知道楊梅這種水果不易儲藏，比較容易爛。因此小編建議孕媽媽在選購楊梅的時候要非常注意楊梅的新鮮度。因爲如果你們挑選到不新鮮的楊梅的話，那麼就會容易導致拉肚子，這樣就不好了。
孕婦吃楊梅注意之吃前記得用鹽水泡一會
楊梅表面上有沒有蟲子我們是無法從肉眼看出來的，因此爲了避免孕媽媽們將蟲子吃進肚子裏面，從而影響到胎兒的健康。那麼小編建議孕媽媽在吃楊梅的時候，最好是可以先用鹽水將楊梅浸泡一段時間，然後在清洗乾淨。那麼，這樣吃起來對於母胎來說纔是比較安全的。
孕婦吃楊梅注意之不可多吃
雖然吃楊梅對於孕媽媽們來說，是沒有多大的影響的。但是要適可而止，因爲吃太多的楊梅的話，不僅會使得牙齒變的痠軟，而且還很可能會傷害到牙齒和筋肉。尤其是對於血熱和有火氣的孕媽媽們來說，更是要少吃，否則就會加重上火的程度。
另外，楊梅的含糖量很多，有血糖高的孕媽媽們最好也還是少吃。
孕婦吃楊梅注意之不能和這些食物同吃
吃楊梅，也是有飲食禁忌的。比如不能與牛奶同食，楊梅中的富含的果酸會使得牛奶中的蛋白質凝固變形，從而影響消化，使營養成分降低；不能與蘿蔔同食，蘿蔔和大量植物色度的楊梅經過胃腸道的消化分解，會產生抑制甲狀腺作用的食物，從而誘發甲狀腺腫；不能與黃瓜同食。黃瓜中所含的維生素C經過分解酶，會破壞楊梅中的維生素C，使得營養價值降低等等。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
