酒精肝是一種由於患者過度的飲酒而導致的最常見的肝病，酒精肝發病率十分高。因此對於酒精肝的預防和治療是十分重要的，酒精肝患者的保養護理和治療一樣重要，我院專家提醒酒精肝患者，酒精肝日常護理應注意那些方面？
衆所周知，酒精肝是過度飲酒造成的，適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。但是如果您真的患上了酒精肝，也不必過於擔心害怕。我院專家指出，酒精肝患者只要瞭解酒精肝的護理方式是什麼，並在生活中能嚴格按照酒精肝的護理方式做，就能有效的治療酒精肝。
1、休息
酒精肝的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。根據病情的不同階段掌握動靜結合的關係，急性期應採取“以靜爲主，靜中有動”的原則，以休息爲主，限制過多的活動。穩定期應採取“動靜結合，動靜適度”的原則，做到生活自理，適當休息。恢復期應採用“以動爲主，動中有靜”的原則，活動量循序漸進，以無疲乏感爲度，避免勞累過度，耗傷氣血。
2、鍛鍊
平時鍛鍊身體，能夠增強體質，減少或防止疾病的發生。在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛鍊方法。
3、戒酒
酒精肝的護理我們必須要做到戒酒，飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝臟爲甚，是酒精肝的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。在臨牀上，因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，應引以爲戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，同時這樣護理起來纔是最有效的。
4、精肝患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化爲原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應忌酒、煙及辛熱炙搏之品;溼濁之徵明顯者，肥甘油膩尤當所忌;若出現精神障礙，神識不清者，應嚴格控制肉食，供應新鮮流質食物。
5、情志
肝膽之病，易於鬱滯，應以疏泄條暢爲佳。若情戀不暢，精神抑鬱，則使氣機逆亂，陰陽失調。誘發或加重疾病症狀。應幫助病人克服和消除惱怒，憂鬱、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
專家最後提醒，酒精肝患者不僅需要積極保養，而且治療也很關鍵，只有二者配合才能達到事半功倍的效果。對於酒精肝或者正常人羣而言酒精肝患者護理方式，要保持良好的心裏狀態，以免因心裏壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。對於健康者而言要注意鍛鍊身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對於酒精肝的患者要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適合自己運動的方式，然後長期堅持。
