一、內服
1、減肥茶
主要成分：烏龍茶、決明子、銘欣苓金銀花、澤瀉、茯苓，有的被曝光含有“西布曲明”。
減肥原理：抑制食慾，減少各種營養的吸收。
使用方法：飯後沖泡1-2包
優點：1、中藥成分的藥性平和，利於降低血脂。 2、價格低廉，工薪消費階層也能購買。
缺點：服用後興奮、抑食，易出現腹瀉、腹痛、血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等。
2、 藥物減肥
要成分：5-ht和去甲腎上腺素攝取抑制劑
減肥原理：一方面，通過抑制去甲腎上銘欣苓腺素重攝取，使褐色脂肪組織能量消耗增加，以產熱的形式“燃燒”多餘脂肪;另一方面，通過抑制5-HT重攝取使人增加飽腹感，控制攝入量，從而達到減肥的目的。
使用方法：每天服用1次，一次10mg，早晨單獨服用。
優點：1、不需節食、運動。2、減肥效率高，效果明顯。
缺點：1、對神經系統產生很大的副作用，造成情緒上的障礙和身體其他器官的不良反應，部分顧客出現頭暈，心跳快，噁心，嘔吐症狀。2、停止服藥後反彈十分嚴重。3.價格偏貴。
3、減肥代餐品
主要成分：大米表層營養膜和稻米胚芽，並配以黑米粉、鈣、鋅。
減肥原理：植物纖維不能在人體內被消化吸收，易膨脹，產生胞腹感，限制脂肪的吸收，甚至能吸附油脂。使用方法：每日2次，每次1袋，用開水衝調。
優點：長期服用能降低血脂，預防心腦血管疾病的發生。
缺點：1、只能吸附表面油脂，減肥效果甚微。2、過分限制油脂，易引起脂溶性維生素攝入不足，造成營養不良。3、味道難以接受，很難堅持服用。p#副標題#e#
二、減肥外用品
1、瘦身沐浴露
主要成分：天然潔淨配方、植物纖體素、活性因子等。
減肥原理：促進血液循環和新陳代謝，調節全身肥胖脂肪細胞，經常使用可除去身體多餘脂肪，在輕鬆的沐浴中重塑苗條身材。
使用方法：洗澡時塗抹全身，清潔肌膚。
優點：使用方便，舒服，乾淨，無腹瀉。
缺點：塗抹全身，有使胸部跟着縮水的危險。
2、塗抹凝露
主要成分：一般是咖啡因，天然辣椒精油、常春藤、海藻精華、磷脂囊等成分。
減yueyueshou肥原理：脂肪酶抑制劑通過皮膚表銘欣苓面深層滲透皮下脂肪組織，促使脂肪細胞產生運動，燃燒多餘脂肪，快速分解多餘脂肪酸並排出體外，阻止脂肪再生和贅肉囤積。
使用方法：清潔身體後，在需要減肥的部位塗抹按摩。
優點：1、純天然草本植物成分，綠色安全，且具有保健功效。2、外用定向減肥技術，想瘦哪就瘦哪，細緻修身。3、排除水分，緊緻、滋潤肌膚，消除肥胖紋。
缺點：1、國外熱賣，國內上市不久，還未有明示的使用報告。2、大面積減肥塗抹與按摩不太方便，只適合局部減肥，不適合全身。
