消化不良會長胖嗎
消化不良主要是因爲要分爲以下兩種情況，第一個是消化不良，總是腹瀉等情況，這樣腸胃就會無法吸收攝入的飲食中的營養成分，就會引發身體營養不良的情況，不會肥胖反而會導致消瘦。第二個是如果消化不好，腸胃道總是無法正確的蠕動與運行，會產生身體便祕的情況，長期的便祕會引發油脂，多餘的熱量無法從身體排除，就會導致肥胖情況的產生。
練習瑜伽增強腸道功能
1、兩腳分立而站，雙手置於背後，十指交錯，彎腰，身體前傾，靠近腿部，同時，雙手儘量往上擡。保持姿勢呼吸5次。
2、坐下，屈膝，膝蓋貼地，右手按住左膝蓋，身體轉向左側，左手從後方往前按住右腿。保持姿勢呼吸3次，換邊，重複。
3、仰臥，雙腿伸展，手放於體側，慢慢舉起雙腿，擡起身體，雙手頂住髖部，雙腿向頭部方向放下，直至腳尖觸地。保持動作呼吸3次。
4、雙膝跪地，身體前傾，雙手放在地面上，吸氣，擡頭，塌腰，稍微停頓一下，呼氣，低頭，拱背，保持動作呼吸2次。
5、雙膝跪地，距離與臀部同寬，腰背挺直，雙手高舉過頭，掌心向前，彎腰，身體前傾至雙手貼地。
6、俯臥，雙手置於背後，身體轉向一側，處於上方的腿屈膝，向後擡起，雙手向後伸直，握住腳踝。保持動作呼吸3次，換邊，重複。
7、俯臥，腳背貼地，雙手放在胸部兩側，指尖向前，伸直雙臂，頭部後仰，儘量伸展頸部和脊柱，大腿貼地。
