玉女補乳酥
材料花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
作法1.花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。
2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。
3.烤箱預熱10分鐘，再以攝氏150度烘烤15分鐘。
黃芪紅棗茶
材料黃芪3—5片，紅棗3粒。
作法用滾水沖泡，待溫熱時飲用。
效果分析黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育花生含有豐富的蛋白質及油脂。
這可是豐胸補乳的最佳食方，您不試試就太可惜了。
