現如今，雖然提高男人性能力的方法有很多，壯陽藥物比比皆是，但是，最重要的是要選擇適合並且科學的方法。今天，爲大家來介紹一下中醫提高男人性能力的小妙招，千萬別錯過了。
中醫可提高你的性能力
1、中藥治療
在馬王堆醫書中就有不少性治療的藥方，既有內服藥，也有外用藥。在當時流行的藥物治療中，外用藥物遠多於內服藥物。一般使用的方法是：將藥物塗抹在陰莖上或用藥物洗陰道，與現在以服藥爲主的治療方法顯然不同。
2、鍼灸治療
中國傳統醫學認爲，性功能障礙主要與“腎”有關係，而用鍼灸能夠通過經絡的作用，糾正腎功能的失常，用來治療陽痿、遺精等性功能疾病。
3、心理治療
《黃帝內經》在探討陽痿的成因時，歸納爲“思想無窮，所願不得，意淫於外，入房太甚”等幾大原因，所以治療上也必須使用心藥。即“凡可以滿足人之心願，解除其心中不可語人之愁悶，謂之心藥。”根據病人出現的問題，尋找心理方面的原因，然後再進行疏導。
4、推拿治療
推拿對於性功能的作用在於開發性感覺區，促進性興奮，馬王堆醫書《合陰陽》中做了詳細的介紹，如由上而下，從非敏感區到敏感區的一整套男子如何按摩，妻子如何配合的方法；還有疏通經絡，調整陰陽，改善性功能，通常分穴位按摩和局部按摩兩種，根據不同的狀態和需要，由醫家制定治療計劃，然後實行。一般可治療陽痿、早泄、遺精等男性性功能障礙和女性性慾低下、性高潮缺乏等。
男人吃什麼提高性能力
1、燕麥
新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。
研究人員說，成年人體內睾丸素水平會隨着年齡增長而下降。因此，一些中老年男子易出現性慾低下和勃起障礙等症狀。因爲燕麥能促使人體釋放睾丸素，所以長期服用能使上述症狀得到改善。但研究人員也指出，燕麥雖好卻不能多吃，過量食用燕麥可能對身體有害。
2、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認爲栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋等功效，尤其適用於因腎虛所致的腰膝痠軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，有較好的預防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達到延年益壽的目的。
栗子雖養人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚爲宜。
3、紅棗
在日常生活中，常見對性功能問題有輔助療效的食物，紅棗是其中之一。
專家介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能“堅筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。
紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便祕。由於紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。
