吃什麼食物豐胸?
黑木耳紅棗湯
此湯特別適合血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結合能達到健脾、補血、調經的功效，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房也會發育更完整，還會讓臉色變得更加紅潤、健康。
材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法：在鍋中加入適量水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加少許白糖即可。
吃法：月經前1周到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續食用2個月能起到豐胸纖體的效果。
瘦身小貼士：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。肚子不舒服、脹氣時，暫停食用。每次食用紅棗不要超過50顆，否則易腹脹。
紅棗雞蛋茶
材料：紅棗60克，雞蛋1個。
做法：將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁。
打入雞蛋後即可飲用。
瘦身小貼士：紅棗很高蛋白的雞蛋結合，是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。搭配合理，營養豐富，豐胸美容。
蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：將蓮子泡水2小時，紅棗泡水10分鐘。然後，將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，煮爛後，放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
瘦身小貼士：這道湯品熱食、冷食都可以，冷藏後飲用效果更佳。
黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水後，將其揉成小球，再壓成圓形麪糰。
將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形麪糰15分鐘即可。
瘦身小貼士：此點心簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們巧妙搭配可以更好促進第二性徵發育。
黃芪紅棗茶
材料：3～5片黃芪、3枚紅棗。
做法：將材料用滾水沖泡，待溫熱時飲用。
中藥材相互作用，不僅豐胸，更能讓體內五臟運行順暢。
中醫豐胸的常用方法
按摩豐胸
配精油用指壓胸部五至六個回合，每次五秒，若知曉哪個穴位關係胸部發育，重點按摩更好；還有就是用手指做腳底按摩，腳底的穴位更是密密麻麻，可以藉着腳底按摩來不斷刺激這縱橫密佈的穴位，達到調整內分泌系統的運行。這是中醫裏重要的一種方法。
呼吸豐胸
正確的呼吸不僅可以緩解疲勞，還能起到意想不到的豐胸效果，做法如下：首先，在胸谷前方10cm左右雙肘挺展、雙手合掌，同時眼往斜上方看。其次，挺胸翹首深吸氣，合掌施力，左右肘與臂成一字線。最後，徐徐呼出，解力放鬆。依次做八次以上。
中藥豐胸
女性同胞多是因肝腎虛弱而導致第二性徵不明顯，乳房發育不良，所以中醫豐胸就從健脾養胃、補肝益腎入手，全面的調節內分泌系統，促使雌性荷爾蒙的分泌已達到豐滿、堅挺乳房的目的。同時，還需增強體質、改善睡眠、調節月經來推遲絕經，延緩衰老。
