女性月經過少 紅花山楂泡藥酒
這時我們的紅花就派上用場了。取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗淨，然後浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一週，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。總之，根據自己的酒量適當調節，以不醉爲度。
注意，這裏用的是紅花而不是西紅花。首先，西紅花價格昂貴不說，其涼血的作用反而會阻礙活血的力量。而紅花性味較溫，從這個角度來講，用紅花效果更好些。
關於紅花，《本草綱目》稱其可“活血、潤燥、止痛、散腫、通經”。《本草匯言》則認爲“凡如經閉不通而寒熱交作，或過期腹痛而紫黑淋漓，或跌撲損傷而氣血瘀積，或瘡瘍痛癢而腫潰不安，是皆氣血不和之證，非紅花不能調”。以紅花制酒也是有典可循的。東漢醫書《雜病論》就記載有“婦人六十二種風，乃腹中氣血刺痛，紅藍花酒主之”，即提出以紅花泡酒治療疾病。
山楂又稱紅果，山裏紅。大多數人都知道它能助消化，但是如果你認爲它就那麼點本事的話，那可真是冤枉它了。中醫認爲山楂活血化瘀的作用也特別顯著，所以經常用來治療痛經、月經不調等症。以前曾遇到一位患者，每到行經的第2天或經前兩天，小腹總會特別疼痛。我讓她取1000克鮮山楂，加入適量水熬爛，然後再加入250克紅糖繼續熬10分鐘，這時差不多就成爲稀糊狀了。每到快要行經的前幾天，讓她早晚各吃山楂泥30毫升，一直服到經後3天，這樣是一個療程。她服了3個療程，症狀就有所好轉了，就是因爲山楂具有行血化瘀的作用。這裏將山楂與紅花一起泡入酒中，可借酒氣以行藥力，對於月經過少的患者來說，是十分有效的。當然了，這僅限於症狀較輕的人，如果症狀較重，服食藥酒後依然無效，那就需要及時去醫院診治了，以免貽誤了病情。
在日常生活當中，有很多的人會出現肝脾虛弱的現象，平時需要注意調理方法。應該注意合理進行護理，有效促進血液循環，而且要注意緩解事項，利用這種茶水，也有利於緩解痛經，希望大家嘗試一下有效促進血液循環。
女性月經量少吃什麼好
月經量少吃什麼好月經量少吃什麼好?月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、菠菜、淡菜、烏骨雞、羊肉、黑豆等。來月經時可以喝紅糖水調理身體。體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
延伸閱讀：女性月經過少的原因
1、血虛
由於生理上的差異，相對於女性而言，產生血虛的可能性更大。女人天生敏感和思慮過多，因此容易傷肝，而肝爲“血庫”，負責血液的儲藏、調節和分配。肝臟受損，人體氣血勢必也會受到影響。而且女人懷孕、生產都需要氣血，當了媽媽後還要哺乳，而乳汁也是由氣血化成的。再加上女人比較情緒化，愛哭，眼淚也是由氣血化成的，所以女人氣血虧虛比較常見。
2、腎虛
先天稟賦不足，身體發育障礙，以致胞宮發育遲緩，也會導致經血量少。另外，女子如果意外懷孕，經常會選擇流產手術，這樣極易損傷衝任，以致經量減少。
3、血瘀
女人愛美，冬天也經常穿裙裝，這樣極易使寒氣侵入人體。身體受寒，血被寒凝，也會導致月經量減少。再者女子情緒波動較大，易生悶氣，這樣也極易導致氣滯血瘀，從而使經血運行不暢。
4、痰溼
這種情況多見於屬痰溼性體質的肥胖女性，因爲痰溼阻塞經脈，使經血運行不暢，從而發生月經過少。對於月經過少的狀況，一定要引起警惕，否則很有可能會導致不孕，或是發展成爲閉經。
