夏日是人們清涼避暑旅遊的好時機，當然也給白癜風患者增加了許多煩心、苦惱和無奈。
陽光是白癜風患者的最大殺手
白癜風與季節有明顯的關係，有文獻報告，本病夏季發病率最高，春季次之，秋季第三，冬季最低。許多患者常在春末夏初發病或加重。其主要原因與紫外線有關，一方面，是由於夏季陽光照射強度大，紫外線穿透性強，到達地面的量多;另一方面，經過冬季，人體對紫外線的適應性又處於較低水平，所以春末夏初發生日光性皮膚病比例增多，同樣白癜風的發病率亦增高。
在夏天發病的患者，又常與飲食、作息、情緒波動有關。當然亦不能排除與不同季節的氣溫、氣壓、溼度等自然因素影響內環境，引起神經內分泌改變有關。需要指出的是，一些手部白斑的患者常訴其夏季加重，冬季減輕或冬季消失，夏季復發現象，事實上是因不同季節，白斑周圍正常皮膚色素深淺變化而引起白斑與正常膚色的反差發生了改變，形成的視覺誤差。
炎熱是白癜風患者的第二大殺手
炎熱的天氣會使人情緒煩躁，思維紊亂，愛發脾氣，容易忘事。心境低落，對什麼事情都不感興趣，甚至對親人都缺乏熱情。這些是因爲炎熱的夏季人的睡眠和飲食量有所減少，加上出汗增多，使人體內的電解質代謝出現障礙，影響到人的大腦神經活動從而產生情緒、心境、行爲方面的異常。
還有一些人力求完美的傾向導致他們在工作中出現失誤，盲目自責。這種情緒持續長久，容易患心血管方面的疾病。一旦出現上述情況應該注意放鬆自己，通過讀書、聽音樂等調整自己。如果效果不顯，可接受心理醫生的輔導，從而改變認知方式。
白癜風的飲食原則
不要偏食
絕大多數小兒白癜風患者都存在免疫力低下的症狀，這跟偏食有很大的關係，要想提高免疫力，小兒白癜風患者的飲食必須要保證營養均衡補充，不可偏食、挑食。人體的健康發育需要各種營養物質，尤其是孩子正處於身體發育的關鍵時期，更應該避免營養不良。不少小兒患者，偏食現象很嚴重，而家長卻經常遷就着孩子，導致很多小兒白癜風患者的飲食存在較爲嚴重的問題。
補充微量元素
尤其是銅、鐵、鋅。研究發現，白癜風多和微量元素缺乏有關，銅、鐵、鋅等微量元素缺乏導致患者體內的酪氨酸酶活性不足，黑色素細胞受損，進而黑色素合成減少。
飲品的選擇
現今各種飲料曾出不窮，兒童最喜愛的飲料多以碳酸飲料爲主，還有咖啡等飲品。這些飲品中因含有過多的礦物質磷和咖啡因成分，這些成分會阻礙鈣的吸收，從而影響兒童身高發育。因此應該選擇果汁爲主的，應該豐富，礦物質含量豐富的也不錯。
