夏季天氣炎熱，太陽猛烈，高溫的天氣容易使準媽媽們感覺不適，體溫升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發乾。嚴重者甚至還會導致孕婦早產，增加流產機率。
一、高溫天氣易早產
在暑熱天裏，孕媽咪發生流產的機率增大了，大多是由於這樣幾個原因引起：
大熱天孕媽咪往往胃口不佳，總想吃些清涼解暑的食物，於是水果和冷飲成了主食。但這樣稍有不慎就會引起上吐下瀉，由此刺激子宮，導致先兆流產。
三伏天暑熱傷精，而懷孕後血聚養胎，孕媽咪的身體處於陰血精氣不足的狀態，導致抵抗力相對很弱，易受到病毒感染。
戶外驕陽似火，室內使用空調，內外溫差容易引起使孕媽咪感冒着涼，導致流產；或高熱也可引起子宮收縮，導致流產。
夏天是裝修的好季節，很多家庭選擇在這個季節裝修。孕媽咪如果受到裝修房內的汞、鉛、鎘等有害物質或有害環境的影響，也可導致流產。
專家給準媽媽列出了一些抵禦高溫的建議：孕婦在上午11時至下午3時溫度最高時應呆在陰涼場所；穿天然面料的寬鬆衣服，比如棉質服裝；多喝水，多吃沙拉、蔬菜、水果等容易消化的食品；不喝咖啡、茶和酒；避免劇烈運動。
專家說，孕婦受高溫影響的症狀包括體溫升高、疲勞、輕微頭疼以及嘴和嗓子發乾。
預防對策：
1、不宜過度食用生冷食物，以免刺激胃腸刺激，發生腹瀉和嘔吐，引發先兆流產。一旦陰道出血，需立即住院治療。
2、避免身體傷熱，空調房間的溫度不要與戶外差別太大，不宜超過5℃，以防溫差太大身體調整不過來，引起感冒。
3、每天起居要規律，保證充足的睡眠，最好中午睡上一會兒，以免身體過於疲勞，從而誘發流產。
4、家庭裝修最好避開懷孕這一段時間。
二、準媽媽夏季保健措施
1、衣物：要穿寬鬆涼爽衣服
建議衣着儘量涼爽寬大，內衣要柔軟、吸溼性強。鞋襪要舒適不要過緊，過緊會影響血液循環，引起或加重下肢水腫、下肢靜脈曲張。
2、飲食：適當食用水果冷飲
在孕期的飲食安排上要注意每天儘量少食多餐，把一日三餐變爲一日五至六餐，同時對於水果的攝入可以與正常人羣一樣，但是一定要做到分次食用，不要一次攝入過多，同時要儘量少喝飲料，進行合理運動。
3、運動：最好做做孕婦操
孕婦常常選擇的運動就是飯後散步，散步與坐姿相比可以改善對血管的壓迫，促進子宮胎盤的血液循環，因此對給胎兒供氧有好處。對於孕婦來說，最好的運動是—————孕婦操，孕婦操可以維持孕婦的運動水平，同時也爲順產分娩做好準備。
