喝中藥的技巧
中藥湯劑量大且一般都有苦味，這是很多人不喜歡服用中藥的主要原因之一。怎樣服用中藥，才能既達到減少中藥不適之處，又能治癒病痛的目的呢？
一是把握中藥服用時間
中藥一般要求在飯前或飯後服用，但是不管是飯前或是飯後，在時間間隔上都不能距離吃飯時間太短。很多人飯前空腹服用或飯後飽食服用，最容易嘔吐，既影響進食，又影響營養和藥物吸收。河南省中醫院的李鯉主任告誡病友，服用中藥要堅持“食氣消則服藥，藥氣消則進食”的原則，在兩餐之間取其“中”，即上午10點、下午4點、晚上9點左右時用藥，此時，既是飯前又是飯後，既不影響進食，又不耽誤服藥，在身體獲得豐富營養的情況下，更益病體康復。
二是控制服藥量
古語有“中藥灌滿腸”之說，這說明每次服用的中藥量是越多越好。但飲入大量有苦味的藥液，刺激胃腸道畢竟不舒服，服藥量也要因人而異。通過多年的臨牀實踐，李主任提出每日一劑，每劑三煎，取汁混合共約750ml，分三次服用，每次250ml爲最好。
三是注意服用方法
服用時，先預備一杯溫開水，然後閉住氣，一口氣連續將中藥飲下，再用溫開水漱口，最後可嚼口香糖，以壓苦味。有些病友爲驅除苦味，喜歡在中藥中加糖，此法不妥，能不能加糖最好聽從醫生指導。
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最爲突出。
因此，藥液入口後，最好迅速含貯於舌根部，自然嚥下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢嚥下。
四、掌握服藥速度
藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求乾淨利落，轉瞬即逝。
五、服藥後喝適量溫開水
這樣既有利於胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
六、添加調味品
在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，儘量少用或不用調味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調和。
溫馨提示：良藥苦口還真是不假，小時候媽媽總是愛在我們吃完藥後給塊燙，對於實在難以忍受這個味道的小孩子來說，這種方法也是可以用的！
喝中藥嘔吐怎麼辦
中藥方劑是由多種中藥配伍組成的，每種中藥都具有苦、辛、酸、麻、鹹、澀等不同的味道，所煎出來 的煎劑將這些味道彙集到一起就會形成難以下嚥的氣味。特別 是一些味覺神經敏感的病人，很容易出現噁心、嘔吐等現象。
遇到這種情況，應該囑咐病人暫時將藥液放下，待藥液涼了以後再喝就會好些。而且飲藥時要屏住呼吸，一口氣將藥液喝完，飲藥途中最好不要停頓，以免勾起藥味而誘發嘔吐。飲完藥液後立即用涼開水漱口再飲少量涼開水或糖水。也可嚼一塊口香糖以去除藥味。
對於經常出現服中藥時嘔吐的病人，可在飲中藥前先喝少量鮮姜煎成的水，然後再涼服中藥即可防止嘔吐。也可將半夏5克、竹茹15克、生薑5片，陳皮15克共煎成藥液，於服藥前先將其服下，10分鐘再服煎劑也可起到止嘔效果。
