1、看中醫前別化妝
“望診”主要是醫生通過視覺獲得與診斷有關的信息。自覺或不自覺地掩蓋自己的表象會影響醫生的望診的結果，導致誤診。如一個萎黃的面色本來是脾虛證的表現，經過面部化妝後紅潤的面色可能會使醫生不能正確診斷；口紅會讓一個因陽虛而脣色蒼白患者變成氣血調和的“常人”。看病前不要化妝，讓醫生看到真實的你，有助於診斷。
2、看中醫前注意舌頭
別吃染舌食物
中醫專家提醒，看中醫前需要注意不要做那些可能會影響舌象的事，不要吃可以染舌苔的食物。
舌頭是反映內臟生理變化的一面鏡子。當人體患病後，舌頭往往會出現五顏六色的信號。看中醫前，注意不要做這些影響舌象的事。不宜喝牛奶、豆漿等乳白色食物，喝這些東西容易使舌苔變白膩。不宜吃橄欖、烏梅、楊梅等深色食物，這些食物容易使舌苔變黑。不宜飲酒、吃辣椒，酒和辣椒屬於熱性食物，容易使氣血運行加快，舌質變紅，舌苔減少。不宜喝咖啡、吃橘子等黃色食物，吃這些食物可以令舌苔發黃。
別刮舌苔
“望舌”是中醫望診的一個重要內容，醫生希望能夠看到患者真實的舌苔、舌色。有些患者早晨刷牙時拼命用牙刷刮舌面，目的想給醫生看一個漂亮的舌頭，恰恰因爲這樣讓病看不明白、不準確。
別用力伸舌頭
此外，望舌時往往有些患者將舌頭伸得長長尖尖的，想讓醫生看得更全面，他哪知道不管什麼顏色的舌頭（舌色），伸得太緊太尖就變成代表熱證的紅色舌象。伸舌頭時應該放鬆、自然，舌面充分展開，舌長的三分之一伸出口外就可以了。
3、看中醫前別吃飯
飯後不但脈多洪緩，而且舌苔變薄，舌質變紅，加上有些食物容易使舌苔變色，這樣會導致醫生誤診（就診時最好飯後1小時爲宜）。
4、看中醫前別劇烈運動
不宜在激烈的體力活動後立即就診。這時會影響醫生切脈，掩蓋疾病的其他表現。應該休息半小時左右，患者氣血平靜時才就診。
