大蒜：
大蒜瓣去皮，入鍋內蒸熟，在患處來回塗搽搓揉，直至蒜瓣搓碎不能再用爲止，一日3~4次。或把蒜瓣搗泥，用火烤溫熱後，均勻塗於患處，紗布固定，隔日換藥，連用3~4次。
生薑：
取鮮生薑適量，在火上烤熱後隨即切薄片，來回塗搽患處，至發熱爲度，日2~3次。或鮮姜若干，搗汁，加熱熬成糊狀，待涼後塗於患處，日2次。
大蔥：
蔥白根連須100克，或擇配茄根、老薑、幹辣椒等適量，熬水，趁熱先薰再燙洗、泡患處，每次20分鐘，日2次。
辣椒：
幹辣椒適量，水煎，趁熱洗患處15分鐘，一日2次。或將鮮尖辣椒切細絲，入50°以上白酒(或75%酒精)中浸泡10~20天，用酒或酒精塗搽患處，日2~3次;或將幹辣椒麪撒於傷溼止痛膏上，貼於患處，每日更換。
蘿蔔：
將蘿蔔切厚片，用火烘軟，貼於患處，繼續以適當距離和熱度烘烤，至患處有發癢感覺，直至腫痛消失，每日1~2次。或蘿蔔切厚片，煮熟後，趁熱貼敷患處，涼後更換，日2次。
白菜：
取白菜幫、茄子根各等量，洗淨後煎成濃湯，趁熱洗泡患處，一日2次。
可見，廚房是個“大藥箱”，裏面藏着多種治病良藥。家裏的孩子或老人，冬季長凍瘡了，不妨去廚房找“藥”。
