在感嘆現代人身體亞健康越來越嚴重的同時，您是不是也該注意一下您千萬別是下一個。現在先爲您解說肝膽溼熱具體的表現是那些吧，一般會寒熱或者是高燒，脅痛脅脹的同時胸悶，容易噁心嘔吐，周身發黃，小便短赤，大便則容易乾結。若您的身體有以上的症狀請您也不要驚慌，小編爲你準備了幾種食療專制的好方子：
【泥鰍燉豆腐】
配方：泥鰍500克，豆腐250克。
製法：將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。
功效：清熱利溼和中。
用法：喝湯，食豆腐及泥鰍。
【黃瓜薏米粥】
配方：黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。
製法：先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。
功效：健脾清熱利溼。
用法：可作早晚餐食用。
【溪黃草泥鰍湯】
配方：溪黃草30克，泥鰍250克;生薑4片。
製法：泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生薑一起人鍋，加清水適量，武火煮沸後）文火煮1～2小時，調味即可。
功效：清利溼熱。
用法：隔日1次，飲湯食泥鰍。
【茵陳玉米鬚湯】
配方：綿茵陳30克，玉米鬚30克。
製法：上二味加清水適量煎煮取汁。
功效：清熱利溼。
用法：每日1劑，代茶飲。
【玉米鬚燉蚌肉】
配方：玉米鬚50克，蚌肉200克。
製法：將上二物放瓦鍋內，加適量水，文火煮至爛熟。
功效：利溼退黃，泄熱通便。
用法：隔日服1次。
【大金錢草粥】
配方：新鮮大金錢草60克（或幹品30克），粳米50克，冰糖適量。
製法：金錢草切細，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮爲稀粥。
功效：通淋排石，利膽退黃。
用法：每日1劑，早晚溫熱服食。
這個社會到處都會有差強人意的事情發生，可是您的身體纔是萬事革命的本錢，千萬要保重身體啊。
