肝膽溼熱吃什麼好？肝膽溼熱大多是因爲飲食的原因，爲過食辛熱厚肥之物而導致的。其久不治療，還會引起風溼性關節炎、前列腺炎，甚至陽痿早泄等症狀。今天推薦4食療方，輔助治療肝膽溼熱。
肝膽溼熱的原因及表現症狀
一、引起原因
1、外感溼熱之邪。多因夏熱多雨季節，感受溼邪，或久居溼地，溼邪由表入裏，溼邪化熱，燻蒸於肝膽而成；或先受寒溼入侵，素稟陽盛之體，寒溼入裏化熱，形成溼熱，蘊於肝膽。
2、飲食不節，飢飽無度，或食辛辣厚味，溼熱內蘊，鬱於肝膽。
3、先因脾胃虛弱，運化失司，津液化成溼濁，溼鬱成熱，波及肝膽，形成肝膽溼熱證。
二、表現症狀
肝膽溼熱，常因感受溼熱之邪或脾虛水溼內生，日久化熱，或長期過食甘肥厚味生溼助熱，影響肝膽功能所致。常見的症狀有目赤腫痛、口苦耳聾、脅痛筋痿或高熱不退。形成驚風抽搐。或是膀胱發炎、膽囊發炎。或是陰汗如水，腰臀冷痛，膝軟冷痛。
肝膽溼熱的另一個表現就是眼白髮黃。眼白應該是白色的，發黃就是肝膽實火的表現。肝開竅於目，由目可知肝膽的狀況。兩眼炯炯有神，眼白清清白白，這是肝膽好的表現，兩眼無神，眼白髮黃髮紅都是肝膽有溼熱實火的表現。這一點兒可作爲一個重要的診斷依據，以便對着鏡子自診。
治療肝膽溼熱的4食療方
一、黃花菜粥
食材：黃花菜30克、瘦肉末15克、糯米、白糖適量
做法：
1、黃花菜清洗乾淨，備用；糯米淘洗乾淨，備用；
2、將黃花菜與糯米、瘦肉一塊煮成粥食用，每日1～2次。
黃花菜粥具有清熱涼血、消腫、利尿、止痛的作用，尤其是對急性黃疸型肝炎更具有有效的治療作用。可以說慢肝屬肝膽溼熱型，因此患者必須要多吃些具有涼血功效的食物。
二、黃花菜瘦肉湯
食材：黃花菜30克、精瘦肉60克
做法：
1、黃花菜泡發，清洗乾淨備用；精瘦肉清洗乾淨，剁碎後備用；
2、將黃花菜與瘦肉一塊放入鍋中，同時放入適量的清水，煮湯服用。
黃花菜瘦肉湯對急性黃疸型肝炎具有很好的治療作用，除此之外還有像慢性乙型肝炎，這些都是肝膽溼熱者的常見併發症，因此應該適當多食用些黃花菜瘦肉湯。
三、五汁飲
食材：梨、荸薺（馬蹄）、藕、鮮蘆根各100克，麥冬50克。
做法：上述五味洗淨去皮後，使用器械或容器，粉碎絞汁飲用。
有清熱解毒，生津止瀉功效，適用於慢性肝膽溼熱型。
四、板藍根菊飲
食材：板藍根30克，菊花晶2匙。
做法：板藍根加水煎湯，加入菊花晶飲用，每日1次。
有清熱疏風，明目解毒功效。適用於慢性肝炎、肝膽溼熱。
肝膽溼熱對身體危害不小，一定要及時接受治療。
