當真的要開始應對孕後的生活時，才發現自己的生活正開始着天翻地覆的變化。
1、經濟負擔加重
在充滿競爭力的現代社會中，培育優勢的下一代是爲人父母最大心願，爲了提供良好的養育及教育條件，龐大的經濟支出更是無可避免。經濟負擔是非常實際的問題，當準媽咪考慮到未來的經濟壓力時，難免會產生不安或沉重的情緒。
2、角色適應不良
未來如何成爲一個好媽媽，也是導致孕期憂慮的常見原因。面對產後的育兒工作，準媽咪對自我角色有期待的一面，也會有害怕的一面，而這種期待與害怕的交錯情緒，往往容易造成心理的無形壓力。
3、害怕失去自我空間
準媽咪從知道懷孕的那一刻，會開始產生失落感，其中一個很重要的原因，就是擔心未來必須把心力放在孩子身上，容易失去自我空間;此外，爲了顧及育兒工作，許多準媽咪會考慮到產後是否繼續就業、是否需要轉換工作跑道等問題，面對自我生涯規劃可能或必須做出改變，勢必會在心理層面產生衝擊。
4、懷孕育兒觀念產生衝突
孕期生活的規劃及育兒方式的選擇，是許多準媽咪相當重視的課題，然而家人及長輩的關心與觀念，卻可能與準媽咪本身的意見不合，此時如果缺乏良好的溝通，很容易會出現手忙腳亂、無所適從的情形，甚至發生衝突，嚴重影響準媽咪的情緒。
5、根深蒂固的傳宗接代觀念
中國人傳宗接代的觀念，無形中還是會影響到女性的想法，因而讓許多一直生女兒的媽媽們，或是渴望生出兒子的女性，即使在孕期都無法放松下來，除非這胎能立即達成願望，否則壓力很難消除。
6、影響正常作息
準媽咪在整個孕期的理想體重增加，應是12公斤左右，但現代準媽咪大多會超出此理想範圍，以致於身材嚴重變形，再加上臉也腫、腳也腫，腰痠背也痛，哪裏都不想去，導致準媽咪跟社會有所脫節，整個人都變得壓抑、鬱悶，即使偶爾外出，連上、下公交車都變得困難重重，嚴重影響原本的生活作息。
7、職場表現受到影響
懷孕之後，準媽咪的體力及行動力都會變得比較差，連帶地也容易影響工作表現，導致工作效率大不如前;此外，有些職場環境對懷孕女性來說並不友善，這些衍生而出的無形或有形壓力，同樣會引起準媽咪不安、憂慮的情緒。
你要從現在就開始思考孕後所要面對的問題了，其實只要以平和心裏應對，一定會讓生活變得更加豐富多彩。
