貪吃與貪杯
吃對老年人的健康十分重要，但必須吃得合理，吃得有益，切不可毫無節制。因爲人到老年，機體的各種功能減退，消化功能亦是如此，所以不能吃得過多、過快，非常是高脂肪及高鹽類食品更不能多吃。即使是在節假日或老人過生日時，也要做到定時、定量。對於老年人飲酒就更應控制，切不可好酒貪杯。
貪藥與貪補
目前貪藥非常是貪吃補藥和營養品的老年人相當多，他們以爲常吃補藥和補品可益壽延年。殊不知，藥物是老年人危險的朋友。對於市場上五花八門的滋補品，更應敬而遠之，只有在醫生的指導下正確使用纔是安全的。
貪坐與貪臥
老年人儘管應多休息、休息好，但絕不是休息時間越長越好。有些老年人喜歡在牀上躺着或是長坐沙發，這樣也不太好，因爲越不運動，身體的抗病能力越差，疾病就會找上門來。每日適量的活動和運動對老年人養生非常有益。
