一、影響睡眠
手機輻射會讓你延遲入睡6分鐘，並將深度睡眠縮短8分鐘。
二、引發頸椎病
91%的人發短信時脖子扭曲，從而引發頸椎病。
三、危害眼睛健康
1、視力模糊
長時間盯着手機，眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導致視力模糊。最初可能只是暫時的，但長此以往它會變成永久性的，最終導致近視。
2、頭痛
錯誤的姿勢和視覺疲勞會增加頭痛的風險。
3、眼乾
正常情況下，我們每分鐘眨眼16—20次，而看手機時，每分鐘只眨6—8次。
如出現以上情況，可嘗試經常眨眼，必要時可使用眼藥水。
四、分散注意
駕車打手機會使撞車的機率增加四倍，幾乎跟酒後駕車出現事故的概率差不多。更糟糕的是，如果你經常開車發短信，撞車的概率將提高23倍。駕車時應將手機聲音和短信功能調到震動狀態。
五、傷害聽力
31%的人用手機會出現耳鳴，71%的人每天平均打電話10分鐘甚至更長，這會使耳鳴的機率增加2倍。
綜上所述，手機輻射是有危害，可逆更需要注意以上幾種更嚴重的手機危害。中醫提醒：手機不止輻射大，5個手機危害更要命。要早作防範。
