普洱熟茶的功效繁多，並且都十分有效。普洱熟茶最主要的功效就是能夠幫助人改善胃寒的症狀，同時一些血脂高的人多喝普洱熟茶還能夠有效的降低血脂。普洱熟茶的製作過程十分繁雜，由此其才能夠有如此強大的功效。普洱熟茶在被製作的過程中需要將環境溫度、溼度以及微生物的量進行調整。只有在環境的各方面都滿足條件時，才能製作成功。
一、產生新的營養物質
與生茶相比，普洱熟茶將原本普洱茶葉內部的很多成分都進行了分解，並且將物質重組。在被製作的過程中，普洱熟茶產生了一種酶，酶能夠刺激普洱熟茶產生營養物質，並且這種營養物質是生茶所沒有的。正是憑藉着這個營養物質，普洱熟茶纔有增強人的體質、給胃增加熱量，改善胃寒，同時幫助人們降低血脂的如此神奇的功效。
普洱熟茶的活性成分豐富，最主要的便是紅茶素和黃茶素。普洱熟茶當中含有豐富的維生素c，這些物質進入人體之後，能夠有效的增強人們的體質，強健骨骼。因此，如果有人體質較差，同時又喜歡喝茶的話，可以多喝普洱熟茶。這樣在品茶的過程中能夠使身體有所恢復，變得更加健康，百利而無一害。
二、能保護胃
與其他茶葉相比，普洱熟茶較生茶而言，刺激更小。在飲用的過程中，幾乎不會對人的腸胃產生刺激，反而還會給人的胃形成一層極爲特殊的保護膜。這樣在較爲冰冷的物體進入人的胃後，這層保護膜便可以隔絕冰冷的溫度，給胃增加熱量，改善胃寒。
普洱熟茶當中還有一種物質爲維生素p，這個物質是能夠降低膽固醇和血脂的最爲有效的一種成分。因此血脂較高的人以及體型較胖的人要多喝普洱熟茶，這樣其高血脂和高血壓的狀態便能夠有所緩解。而高血脂的人往往也有動脈硬化的煩惱，普洱熟茶也能夠改善動脈硬化。對於有着高血脂的人來說，白車軸草的功效與作用中，也有一種功效能夠幫助降低血脂。
