我們平時在玩手機的時候姿勢不當便會有很大的危害，比如躺着玩手機患血栓、低頭玩手機對頸椎有很大的危害等等。有很多人都會在吃飯的時候使用手機、平板等電子設備，那麼吃飯玩手機會有哪些危害呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
吃飯玩手機的危害
吃飯玩手機對於消化系統有很大的危害，會引起消化系統疾病，嚴重的還會導致與消化道相關的腫瘤。
引起消化系統疾病
吃飯玩手機會使注意力分散，這樣會引起消化系統的疾病。輕度就是消化不良，造成腹脹、腹痛、腹瀉、營養吸收障礙、免疫力下降等等問題。嚴重的會導致慢性胃炎、消化道潰瘍等等疾病，而且還可能會導致與消化道相關的腫瘤，比如胃癌、腸癌、肝癌、胰腺癌等等。
咳嗽和窒息
在吃飯的時候玩手機，可能會因爲注意力分散而誤吞異物，這些異物可能會穿透食管壁造成膿胸，而且如果刺入了主動脈，還會引發大出血。有時候邊玩手機邊吃飯會嗆住，這個時候便會引起咳嗽;如果食物進入了呼吸道，便會引起吸入性肺炎。在不小心吞入大型食物後，嚴重的會阻塞氣道，引起窒息，並且在幾分鐘之內就會心臟驟停而死亡。
長胖
長胖容易減肥難是我們都知道的事情，而且有的人是易胖體質，喝口水都會長胖。那麼大家知道吃飯玩手機也很容易長胖嗎?其實主要是邊玩手機邊吃飯的時候可能會不自覺地吃更多的食物，這是因爲人在吃飽的時候，胃部的神經會反饋給大腦，這個時候你就知道自己已經吃飽了;但是如果吃飯的時候玩手機，這個時候儘管身體上是已經吃飽的狀態，但是胃部的反饋神經會受到抑制。所以吃的越多，過多的能量就會變成脂肪積累下來，從而導致長胖。
