對於大學生和上班族而言，點外賣在飲食方面是非常方便的。其實偶爾吃一次外賣並不會有什麼問題，但是如果長期吃外賣，對於身體會有很大的危害。而且之前小編也給大家講了“胖哥倆死蟹當活蟹賣”的問題，那麼經常吃外賣會有什麼危害呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
經常吃外賣的危害
經常吃外賣對於身體有很大的危害，包括引發胃炎、便祕等;影響消化系統;致癌等等。
引發胃炎和便祕等問題
外賣大多是高油高脂，長期吃的話會引發胃炎、便祕等問題。並且如果長期不運動，還容易導致肥胖，引發脂肪肝、糖尿病和三高等等問題。如果一定要點外賣的話，少油、少糖、少鹽、少熱量是最佳選擇。
影響消化系統
有一些商家會使用地溝油來代替食用油，地溝油就是劣質油，比如回收的食用油、反覆使用的炸油、下水道的提取油等等。地溝油的毒性物質很多，如果長期食用的話會影響消化系統，引發消化不良、腹瀉、腹痛等腸胃症狀。所以在吃的時候，可以嘗一下味道，如果有酸味、焦苦味等異味，就不要吃。
致癌
長期食用地溝油會增加胃癌、腸癌、腎癌等的患病風險;外賣的劣質餐盒有很大的危害，存放高溫食物的時候，有害物質會溶解在食物中，長期吃可能會導致消化不良、肝系統病變等，嚴重的還會致癌;一次性筷子在遇到水會產生成二氧化硫，從而刺激呼吸道和食道，引發咳嗽;筷子黴變可能含有黃麴黴毒素，如果長期使用這種黴變筷子，則很有可能誘發肝癌等等。
