高血壓七種食物千萬不能碰：高熱/肉類等(高血壓的禁忌)

隨着現在人們的生活越來越好，大家吃穿也是越來越好了，食物也是越做越精細，高糖高鹽高油的食物使得不少人患了高血壓、高血脂等病，那麼據說高血壓七種食物千萬不能碰，那是哪七種食物呢?接下來就一起去了解一下吧!

首先高血壓患者就不能吃高熱能食物，比如說葡萄糖、蔗糖、巧克力等熱能比較高的食物，而且這些食物吃多了之後也會誘發肥胖，肥胖者的高血壓發病率也會更高一些，所以就算是普通人吃這些食物的時候也要適量。

肉類通常來說脂肪的含量比較高，雖然肉中也有我們人類需要的高蛋白食物，但是其中的飽和脂肪酸的含量也是比較多的，很容易就會造成人們的血液中血脂過高，造成高血壓，據說它還會誘發冠心病，所以患者不適宜吃肉。

那些重口味的餅乾也會引發一些患者的高血壓，所以血壓高的人還是不要多吃餅乾，而且餅乾中糖鹽含量過高，對高血壓不好。

大家可能覺得雞湯是大補之物，但是其實雞湯喝多了會有膽固醇喝血壓增高的風險，所以高血壓患者不宜喝雞湯。

酒雖然喝得少的時候對身體也是有一定的好處的，但是飲酒會使得心率加快，血管收縮、血壓增高，長期飲酒會誘發動脈硬化，高血壓的症狀也會加重，所以高血壓患者不適合喝酒。

高血壓患者不能攝入蛋白質，比如說雞蛋等食物，因爲蛋白質攝入後患者代謝蛋白質會產生一些有害物質，會引起血壓波動，對高血壓患者不好。

高血壓患者不能飲用濃烈紅茶，會造成大腦興奮、不安、心悸等，不過據說飲用清淡綠茶則有利於高血壓的治療。

那麼以上就是高血壓七種食物千萬不能碰的例子，希望這個答案對於大家有一定的幫助。