王婆婆和兩個老夥伴有晨練的習慣。冬季寒冷，在家人勸說下，老人一度中斷了晨練。連日來天氣晴朗，氣溫回升。昨日早上6時多，老人興沖沖叫上老夥伴來到解放公園，先跑步後跳舞。舞蹈跳了20多分鐘，王婆婆突然感覺腰部一陣劇痛，身子就擡不起來了。朋友連忙將她送到解放軍161醫院救治。
該院骨科醫生李智爲王婆婆進行了治療。李智表示，近來有不少老年人因重新晨練時“過猛”受了傷。因爲患者長時間缺乏鍛鍊，此時突然劇烈運動，身體各機能一下子無法承受，很容易造成運動傷害。他提醒老年朋友，鍛鍊時應該循序漸進慢慢來，鍛鍊前先熱身，以免給身體帶來超負荷壓力；特別是晨練愛好者，早上氣溫低，運動後會帶來一定的溫差，要注意適當的加減衣物，避免感冒等疾病。
