近幾年來，我國居民的健康意識逐步提升，定期去醫院做體檢，再加上檢查設備逐漸升級，被檢查出來的疾病越來越多，尤其是結節類，比如乳腺結節、肺結節和甲狀腺結節等。中醫認爲，結節體質屬於多種體質綜合體，那該如何調理。
結節生成和哪些因素有關？
由於工作和生活壓力大，精神高度緊繃，情緒低落或波動幅度大而出現肝氣鬱滯，肝鬱可造成氣機不暢，久而久之損傷心氣，血液運行不暢而造成血瘀。現如今，人們生活節奏加快，暴飲暴食、過飽過飢等不合理的飲食可損傷脾胃，脾虛而無法正常運化，不能把精微物質運輸到身體每一個部位，從而生痰溼；長時間坐着不動、缺乏運動等可造成氣血虛弱，氣虛而無法去除體內溼邪氣，使得痰溼熱瘀在體內滯留，久而久之生成結節。肝鬱又會影響氣機，邪氣跟隨氣機升降出入，久而久之生成多髮結節體質。所以中醫認爲結節生成跟痰凝、血瘀和氣鬱等相關。
結節體質者有哪些特徵？
1、氣鬱性結節
結節早期大多數是氣鬱，其病理基礎是血液運行不暢、瘀血內阻，往往伴有記憶力減退、心煩意亂等，常見於重腦力勞動者、伴有慢性病、酗酒、常常熬夜和工作壓力較大者。
2、血瘀結節
由於長時間出現血液運行不暢，從而誘發血瘀證表現，主要表現爲舌質暗紅或呈現紫暗色或是呈現青紫色，舌頭上有淤點或淤斑，舌下脈絡呈現青紫色或紫黑色，身上有包塊或腫塊。
如何改善結節體質？
1、手術治療
若結節有惡性傾向，又或是結節體積大而影響身體機能，這種情況下應通過手術方式切除。
2、中藥調理
結節比較小，身體功能沒有受到影響，切除後易復發，那麼需辨證論治。早期調理的原則是疏肝散結，可選擇的中藥有瓜蔞、玄蔘和夏枯草、香附以及柴胡；中後期可選擇具有健脾化痰和活血化瘀功效的中藥，前者常用的中藥有茯苓、半夏和陳皮；後者可選擇當歸、桃仁、丹蔘和三七等。
溫馨提示
中醫治療結節疾病講究整體，關鍵是找到源頭。結節體質早期大部分是氣鬱，發展到後期轉化成血瘀和痰濁，所以應保持心情舒暢，這樣能讓氣體順暢；同時保持規律作息和飲食，堅持運動，避免邪氣在體內滯留。
中醫如何調理各種結節？
1、痰溼型
痰溼體質者應着重吃具有化溼降濁功效的食物，能促進脂肪以及多餘水分排出，如蘑菇、海藻類、雜糧以及小麥和糙米，其中含有大量膳食纖維，需細細咀嚼才能吞嚥，能防止肥胖症，降低患高血脂症和動脈硬化風險。高糖分、油膩食物以及肉類等，可升高血液中膽固醇含量，因此應遠離這些食物；同時也不能喝太多水，也不能吃高糖分的水果；飯後適當的喝薏米茶、普洱茶以及烏龍茶，能促進食物消化。
2、血瘀型
血液循環不暢通的血瘀者常常怕冷、手腳發涼且易出現慢性疼痛。應適當吃辣味和溫熱性食物，如肉桂、花椒、韭菜和洋蔥以及大蒜等，能起到暖身、利尿和發汗效果，而且也能解毒，促進全身氣血運行；也可以適當吃秋刀魚和沙丁魚，能降低血液中脂肪含量，幫助調節膽固醇平衡，改善血液循環。拒絕吃動物油、奶油以及各種肥肉等，避免造成血液黏稠；同時應拒絕喝冰鎮飲料，多喝溫熱的飲品，適當的喝紅花茶、玫瑰花茶或藏紅花茶等。
3、氣滯型
某種食物能起到消積食和順氣效果，尤其是散發出特殊氣味的蔬菜、酸味食物以及柑橘類水果，能提高肝疏泄和理氣作用，所以應適當的多吃。氣滯不暢時可以適當吃帶香氣的蔬菜，如香菜、水芹和茼蒿等，能起到理氣功效，改善氣滯問題。不過加熱時間不能太長，以免理氣作用減弱，等快要出鍋的時候再加入即可。另外，酸味能入肝經，促進肝氣運行，因此應多吃酸味食物，如柑橘類水果、梅乾和黑醋等，能增強肝功能。除此之外，氣滯體質者也應多喝薄荷茶、薰衣草茶、菊花茶或茉莉花茶等；少吃或不吃辛辣食物以及調料。
溫馨提示
甲狀腺結節、乳腺結節以及肺結節患者應根據體質來辨證調理。值得提醒的是，甲狀腺結節患者應嚴格控制碘攝入，如蝦皮、海蔘、海帶和紫菜等，應適當吃香菇、山藥、油菜以及獼猴桃，能起到健脾化溼功效，而且也能散結消腫。
