吃甜食能心情愉悅嗎
吃糖能夠讓心情變好，這個理論幾乎在很久以前便不約而同的存在於不同的國家和文化之中，在幕府時期的日本，由於糖屬於一種比較稀有的調味料，普通百姓難以獲得，所以普通百姓甚至把糖傳說爲一種包治百病的萬能藥物。
而在當代世界，甜食的信仰者們也從未懷疑過糖的能力。有趣的是，此前也很少有科學家會去深究這一問題。直到英國和德國的一組科學家對此展開了專項研究，研究的結果恐怕要讓很多甜食愛好者失望了。糖能夠讓心情愉悅這一說法可能只能夠存在於流行文化領域，而從科學角度來說這是不可能的。
過度吃甜食有多可怕
1、導致近視
長期吃甜食的人，體內血糖濃度會處於比較高的水平，不剋制進食甜食的量，很容易導致近視。因爲糖分進入身體之後，很容易與體內的鉻、鈣等元素髮生反應。而這些元素很重要，它們可是保持眼球彈性的重要材料，如果缺乏這些元素，則無法保持眼壓正常。
在這樣的狀態下，經常長時間看電視看手機，極其容易導致近視。而且血糖過高，還會增加眼睛的屈光度，導致原本就近視的患者度數不斷增加。
2、誘發肥胖
愛吃甜食的人，而且日常吃甜食沒有節制的話，很容易導致身體發胖。因爲大量的糖分堆積在體內，時間長了很容易轉化爲脂肪。大量脂肪堆積在身體內部，體重就會不斷飆升。
3、加速衰老
平日裏經常吃甜食，而且每次吃甜食的量都很多的人，往往老得更快。因爲體內糖分過高，會加速細胞老化，催生白髮。讓不少年輕人，小小年紀就滿頭白髮。
4、促進乳腺癌發展
乳腺癌早期階段的時候，癌細胞發展需要大量的胰島素只支撐。如果患者大量吃甜食的話，則會導致身體分泌更多的胰島素。這樣一來，乳腺癌細胞就會繁殖得特別快，從而導致病情快速惡化。
5、患上陰道炎
平日裏喜歡吃甜食的，而且每天飯後都吃大量甜食的女人很容易患上陰道炎。因爲這類人攝入的糖分過多，會導致尿糖或者血糖水平過高，進而增加陰道內的糖原，破壞陰道內的酸鹼平衡，最終誘發念珠菌陰道炎。
