都說吃“甜食”會讓心情變好，確實甜食讓人看起來就很有食慾，但是甜食吃多了也會威脅到身體健康的。很多朋友都在問愛吃甜食會得糖尿病嗎?據瞭解，我國是世界上第一糖尿病的國家，糖尿病患者的數量數不勝數。說到糖尿病很多朋友都會想到肯定是平時的時候甜食吃多所致的，然後再也不吃帶甜味的東西，那麼愛吃甜食會得糖尿病嗎?甜食吃多了會對身體帶來哪些傷害?讓我們一起來了解一下!
愛吃甜食會得糖尿病嗎
根據醫學研究表明，愛吃甜食會引發糖尿，但是不會引發糖尿病的。首先要知道糖尿和糖尿病這是兩碼事，糖尿是我們人體血液中的含糖量過高而超過我們所能承受的範圍引起的。其實糖也是我們人體中不可缺少的一部分，並不能因爲害怕得病而不再食用，可以適當食用。
而糖尿病是因爲尿中含糖量比較高，並不是因爲吃甜食吃多了，而是因爲身體的有機消化原並不能吸收所攝入的糖類，所以一直囤積着時而久之就產生了糖尿病。
甜食吃多了會對身體帶來哪些傷害
一、容易發胖
經常吃甜食容易發胖，這是最直觀的一個問題。人體每天能夠消耗多少糖分都是有一定量的，而過多的攝入就會讓它們在人體內不容易消化從而轉成脂肪。而且甜食還有一種能夠促進食慾感的作用，所以平時想要完美身材的朋友要注意嘍。
二、容易失眠
經常吃甜食也會導致失眠，一般愛吃甜食的人都會出現睡覺不良的狀態，這可是有科學依據的哦。
三、增加骨折風險
經常吃甜食也會增加我們人體的骨折風險，因爲糖分在我們體內的代謝是需要多種維生素和礦物質來消耗的。所以說經常吃甜食就會造成身體營養失去平衡，出現缺鈣、缺鋅等問題，然而這些問題就會增加骨折的風險。
