秋季已經到樂，不少孕婦開始準備皮膚的保養工作了。秋季皮膚最容易乾燥，尤其是孕婦更是乾燥的主要人羣。那麼孕婦秋季皮膚乾燥應該怎麼辦呢？
孕婦皮膚乾燥的症狀
1、整張臉感到緊繃。
2、用手掌輕觸時，沒有溼潤感。
3、身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態。
4、有的部位有乾燥脫皮現象。
5、洗澡過後有發癢的感覺。
6、面部皮膚乾燥嚴重到一定程度，會出現“乾性脂溢性皮炎”，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。
孕婦秋季皮膚乾燥怎麼辦
1、乾性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因樵砑鍩嶠皮膚上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。
2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和，其特別滋潤配方，能有效防止皮膚乾燥，並能保持酸礆度平衡，更適合此時使用。
3、沐浴時不應浸泡太久，否則輕易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
孕婦秋季皮膚乾燥的保養方法
1、合理的飲食習慣
爲了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水分流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
2、注意內外補水
秋季補水，補水是時尚準媽媽們必做的措施。但是準媽媽們要注意內外補水。內在補水，準媽媽應該這個乾燥的季節喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。
3、使用保溼護膚品
準媽媽使用保溼乳液敷臉時，建議以小面積畫圓的方式，比平常多按摩臉部肌膚幾次。如果條件允許的話，準媽媽最好每週至少要做一次保溼面膜和去角質面膜，以維持健康的皮膚新陳代謝，促進殘餘角質的自然脫落。
孕婦秋季皮膚乾燥吃什麼
1、燕窩
中醫認爲，天然燕窩性平，味甘。中國傳統醫學都認爲燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等養生功效。燕窩含有封堵的水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素：鈣、磷、鐵、鈉、鉀、賴酸、胱氨酸和精氨酸等特有的營養成分，常食用不僅可以保持皮膚光澤、使皮膚不易乾燥，還能很好的促進血液的循環，調節身體循環，充分補充多重營養。
2、西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據美國一項研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
3、香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助於排出體內毒素，煥發由內而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調製的面膜，擁有美白的功效。
4、枇杷
枇杷富含蛋白質、果酸、維生素、胡蘿蔔素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉籤沾取枇杷汁塗在臉部斑點處，可以淡化斑點。
5、火龍果
火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便祕也非常有效果。
