新京報記者梳理髮現，針對女職工例假，海南、重慶、浙江、江蘇、江西、山西、陝西、湖北、安徽等地已發文規定給予女性員工“生理假”。北京市早在1989年就曾規定痛經可以休假一天。近日，上海則明確表示暫不考慮增設“生理假”。相關閱讀：上海暫不考慮生理假 不利於勞動權益保障
27年前北京的生理假規定
今年以來，全國多地出臺文件給予女職工“生理假”。其中，《安徽省女職工勞動保護特別規定》提出，只要女職工因月經過多或者痛經不能正常上班申請休息的，用人單位根據醫療機構證明，安排其休息1至2天。寧夏回族自治區將出臺的《女職工勞動保護辦法》，更是突出對女職工予以“經期、孕期、產期、哺乳期、更年期”五期勞動保護，還專門明確了“痛經假”。
記者從北京市人社部門獲悉，1989年的北京市政府第40號令——《北京市實施女職工勞動保護規定的若干規定》第九條曾明文規定：單位應當建立女職工生理衛生保健制度，並與醫務部門聯繫，定期爲女職工進行婦科檢查。女職工患痛經，不能堅持正常工作、生產的，經醫務部門證明，可以在經期休息一天，算作勞動時間。
不過，北京許多單位職工都沒有休過這種假。在事業單位工作的王女士表示，他們單位帶薪休的假有總數限制。痛經時，也不可能撐着去醫院開假條，只能請事假。
上海生理假
近日，上海市人社局答覆關於增設“生理假”代表建議時明確表示：暫不考慮。上海市人社局表示，鑑於國家《女職工勞動保護特別規定》沒有涉及女職工“生理假”問題，因此，若將本市對特殊崗位或一線崗位女職工“生理假”的規定放寬到所有女職工，缺乏上位法依據。此外，從現階段經濟形勢看，若增設“生理假”，用人單位可能會出於用工成本方面考慮，降低僱用女職工的意願，從而增加女性就業的難度，從長遠看也不利於女職工勞動權益的保障。
對此，專業從事勞動法研究的北京大學法學院閻天老師表示，女職工的權益是應該保護，但實際情況卻不見得要出臺“生理假”。女性的就業歧視一般都與其生理特點有關，即孕期、產期和哺乳期，經期也與之相關。但是女性的就業歧視，其法律救濟非常困難。
閻天說，目前出臺生理假，實際上是增加了企業的用工成本，會讓企業覺得招一個女職工更麻煩，最終不利於女性的就業。要真正實現女職工的權益保護，還在於全社會樹立一個正確的態度，下決心推動生育的社會價值的承認。
對於休不休假，歸根到底就是女性痛經的問題。那麼女性如何緩解痛經呢？
1.服用維生素：很多病人在天天攝取適量的維生素及礦物質之後，很少發生痛經。所以建議服用綜合維生素及礦物質，最好是含鈣並且劑量低的，一天可服用數次。
2.維持暖和：維持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，特別是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用艾條炙小腹。
3.適當運動：如果女性有痛經史，在月經來臨前就要多進行運動，可以選擇慢走或其他輕度的運動，不要過於激烈，運動後經期不適的症狀就會輕一些，也能避免痛經的發生。
4.熱敷：出現痛經時還可以進行熱敷來緩解，多喝熱水或在腹部放置熱水袋，這樣也能有效的緩解痛經，同時還要保持下身的溫暖，避免受寒，以免盆腔充血後導致痛經的發生。
5.調節飲食：出現痛經時，不要使用生冷、辛辣及甜膩的食物，這樣會使痛經的症狀加重。飲食上要注意營養及維生素的攝取，另外不要吃會導致脹氣的食物，應多吃新鮮的蔬果及富含蛋白質的肉類，進食的方式以少量多餐爲原則。
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