近日，游泳名將菲爾普斯在里約奧運會上的“火罐印照”刷爆朋友圈，除菲爾普斯之外，還有多名運動員的身上也有火罐印，拔火罐這一傳統中醫療法在里約奧運會上火了。8月10日，記者採訪了成都市第三人民醫院康復科主治醫師曾雪蓮，她爲大家揭開了拔火罐的神祕面紗。她強調，拔火罐雖然有很多功效，但也不是想拔就能隨便拔的，還是有很多講究。
拔火罐爆紅里約!專家稱火罐不是你想拔就隨便拔
對於里約奧運會上多名運動員都拔過火罐的現象，曾雪蓮是這樣解釋的，她說，運動員都會有長期運動性損傷以及局部的肌肉緊張，發生的部位有頸、肩、腰、腿等。通過拔火罐的方式，可以刺激局部，放鬆局部肌肉，從而加速局部血液循環和肌酸代謝，提供痛閾(引起疼痛的最低刺激量)，從而緩解疼痛。
從中醫的角度來解釋，拔火罐是通過燃燒使罐體吸附在人體上，激發精氣，增強正氣，將潛在體內的邪氣祛除。但曾雪蓮強調，拔火罐雖然能夠緩解疲勞和疼痛症狀，但不能完全治癒相關疾病。所以，在康復科，很多病人都是綜合療法，而不會單獨只拔火罐，都會結合其他的治療方式。
拔火罐主要是針對哪些病的?
據曾雪蓮介紹，在康復科，需要拔火罐的病人主要以疼痛爲主，頸肩痛、腰背痛等。除此，拔火罐還可以治療風寒感冒、麻木、局部有淤血、面癱。拔火罐是一種治療方法，也是一種保健手法。但曾雪蓮強調，不是每個人都適合拔火罐，體質虛弱(醫學上判斷的體質虛脫，而不是人們常說的氣虛、血虛)的人、孕婦、小孩、有皮膚病的人、有出血傾向的人不適合拔火罐。
而對於拔火罐的危害，主要就是由於拔火罐時留罐時間過長而導致皮膚表面長水泡。曾雪蓮提醒，當皮膚上的水泡直徑在一釐米以上的時候就必須要進行處理，否則會導致感染。如果發生了感染需要及時到醫院就醫。“在夏天，留罐時間控制在10-15分鐘，在冬天，留罐時間控制在20分鐘，還應根據病人在罐內的皮膚狀況在此時間範圍內調整。”
同時，目前家庭拔罐也很流行。曾雪蓮提醒市民，家庭拔罐需要注意三個方面：一是家庭拔罐使用的是抽氣罐，抽氣時，不要抽得太重，並不是罐吸皮膚吸得越緊越好;二是家庭成員最好單獨一人一套，而不要合用一套，使用後，要注意消毒;三是在自己拔罐時，由於不清楚身體上的穴位，因此找痛點進行拔罐，哪裏痛就拔哪裏。
最後，曾雪蓮還特別提醒市民應選擇正規的診療場所進行“拔火罐”治療。曾雪蓮表示，首先需要認清相關設備的消毒情況，避免疾病傳播風險;其次，應認證操作人員相關資質，否則可能因斷症、手法恐不規範，對拔罐市民的身體造成傷害。
注意拔火罐三個誤區
拔火罐誤區一：拔火罐後要洗澡
拔火罐後馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡後拔火罐，但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。
拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
拔火罐誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認爲拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘爲宜。因爲拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐誤區三：同一位置反覆拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反覆地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難症，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因爲這樣可以全面治療，增進治療效果。可是在一個地方反覆的拔，這份治病的執着雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
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