4月17日中午1:00，陳光標在微博上曬出一張自己減肥前後的對比圖，並留言：熱烈慶祝陳光標先生榮獲2015年度中國最佳毅力獎！
在相片的左半部分是減肥前的陳光標，那時的他，圓圓的頭，還挺着一個大肚腩。而在相片的右半部分，我們驚訝的看到一位身材標準的中年男士，他就是減肥成功的陳光標？！相片中的他似乎心情很好，面露笑容，充滿自信，不但肚腩沒有了，全身似乎連多一點的贅肉都沒有！老實說，小編一下子還真看不出這就是陳光標呢！
對於這一“鉅變”全國網友炸開了鍋。有人佩服他的毅力，也有人覺得他太任性了。有網友似乎同樣受到肥胖的困擾，不禁感嘆：一胖毀所有！而更多的網友爲他點贊，有網友稱，最怕比你有錢的人比你更有毅力！減肥不易啊！我也要做到減肥成功！
減肥最重要的是堅持與有毅力，不過這些減肥小妙招你還需要擁有。
減肥小妙招
1.爬樓梯
爬樓梯雖然是比較累的一種減肥方法，但是它的減肥效果還是很明顯。在運動健身的同時還能減去下身的肉肉還有小肚子，應該是個不錯的選擇。
2.多吃蔬菜
蔬菜裏含有豐富的維生素和微量元素，屬於鹼性食物，不僅可以中和掉體內大量因吃肉而產生的酸性物質，而且還能促進脂肪燃燒。所以，要想瘦，就要每天吃些新鮮蔬菜啦。
3.早晚沐浴
早上沐浴能促使血液循環更加順暢，燃脂速度提高，晚上沐浴可以洗去疲憊，放鬆精神，有助睡眠。所以，將沐浴這件小事進行到底，在不知不覺中也能瘦身。
4.牀上晨操
醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐;雙腿伸直，身體向前彎，直到感覺背部和腿後肌稍微拉緊。稍停，用腹肌力量躺下，休息片刻，重複做兩次。
5.睡前減肥
上牀前躺在地板上，兩腿放牀邊或椅邊，慢慢屈膝，把臀部提離地板，停5秒鐘，放鬆再做10-20次。
6.熄燈滅燭
晚上營造徹底黑暗的環境，能使人不知不覺掉肉。美國俄亥俄州立大學的研究員表明，在全黑環境下睡眠的小鼠，相比那些在明亮燈光或昏暗照明下瞌睡的小鼠，更不容易長胖。那些在燈光下睡眠的小鼠，會在一些奇怪的時間點裏進食（例如深夜）。
7.吃點辣
根據研究表明，喝了加有一茶匙辣椒的湯的人，比那些只喝清淡湯的人，在下一頓飲食中的平均攝取量少60%。科學家說，飲食中的辣椒，能夠促進人體代謝。
8.瘦身伸腰法
最後一個減肥妙招就是瘦身伸腰法。站立，一手叉腰，一手向上伸直，下半身不動，只側身左右搖動上半身做拉筋運動，這樣能有助於運動腸胃，有助消化，清潔腸道脂肪垃圾，也能燃燒肥肉。
