花粉症的症狀因人而異。就大家都受哪些症狀的困擾這一問題，日本liverdoor新聞網在3月10日的報道中通過某問卷調查給了我們答案，花粉症患者可能會身有同感。另外，關於花粉症的預防策略，我們請教了“日本橋大河原診所”的醫生大河原大次。下面就來看看具體的症狀以及應對辦法吧。
調查結果顯示，在回答“患有花粉症”的女性當中，大多數認爲“鼻涕”最爲困擾。下面我們就來聽聽花粉症引發的各種糗事吧。
“鼻涕”困擾
“工作過程中也不得不連續擦鼻涕。”（29歲/金融·證券/專業科）
“最痛苦的要數滿員電車了，手不能動壓根沒法擦鼻涕。還有，接待客人的時候流鼻涕也很痛苦。”（29歲/零售店/銷售·服務業）
“越擦越流，永遠擦不乾淨。使得鼻子周圍特別疼。”（25歲/建築·土木//事務系專業科）
擦掉沒過幾分鐘又流出來。花粉症患者最困惑的症狀之一——鼻涕。另一個讓人困惑的原因：因爲老擦，鼻子周圍很疼，而且粉底也會很快被擦掉。
“眼睛發癢”困擾
“揉的話眼睛會變紅，很丟臉的。另外，因爲我帶隱形眼鏡又不好用眼藥水。”（29歲/人才派遣·介紹//事務系專業科）
“揉眼睛會長皺紋的。”（28歲/團體·公益法人·行政機關/事務系專業科）
“工作時手沒法騰出來揉眼睛，特別痛苦。”（27歲/其他/專業科）
眼睛越揉越癢，甚至還會流眼淚。這對戴框架眼鏡和隱形眼鏡的人來說會引起更大的問題。而且，揉的次數過多會導致細菌入侵眼睛引起結膜炎造成二次受害。看來，眼睛發癢也是困擾人們的一個問題。
“打噴嚏”困擾
“一直打噴嚏可煩了。在公共場合打噴嚏很丟臉。”（32歲/房地產/專業科）
“上班的時候一直打噴嚏可崩潰了。”（27歲/器械·精密儀器/事務系專業科）
“我打噴嚏聲音比一般人大，連續打噴嚏讓我覺得很丟臉。”（28歲/軟件/銷售·服務業）
不管是在電車裏還是在開會過程中，噴嚏都會不合時宜地到訪，甚至會連續不斷地打。介意困擾到周圍人但又很難制止。想知道關於“打噴嚏”的一些解決對策。
大家都怎樣自行應對花粉症呢？
“鼻涕”解決辦法
“我會服用市面上賣的相關藥物。在花粉季節來臨時飲用甜茶。”（31歲/金融·證券/銷售·服務業）
“戴口罩。花粉症症狀出現時趕快去耳鼻喉科買藥。”（34歲/零售店/銷售·服務業）
“洗鼻子。最近我看網上和電視上都有介紹，而且確實有效。”（33歲/其他/個人創業）
緩解花粉症症狀的第一步：先試試大家推薦的方法。
“眼睛發癢”解決辦法
“用藥水洗眼睛。”（28歲/金屬·鋼鐵·化學/祕書·助理）
“不要朝下看。”（29歲/其他/銷售·服務業）
“去醫院。”（33歲/生命保險·損害保險/專業科）
讓人痛苦的“眼睛發癢”，對策之一就是大家不要揉眼晴。
“打噴嚏”的解決辦法
“吃藥戴口罩，我覺得多少會有點用吧。”（32歲/房地產/專業科）
“爲避免靠近花粉，出門時最好戴上口罩。”（25歲/建築·土木/事務系專業科）
看來，爲應對花粉症大家也是使出了渾身解數。與此同時，也有人對大家常說的一些策略表示懷疑：“據說確保睡眠時間，努力讓身心放送對緩解花粉症有效，但我覺得並沒有那麼簡單。”
下面我們就花粉症的原因和應對對策來請教“日本橋大河原診所”的醫生大河原大次吧。
爲什麼花粉症症狀因人而異？
大河原醫生說：“因爲個體差異導致大家的症狀各不相同。跟具體行爲沒有關係。另外，像鼻涕之類的，還是勤擦一點比較好。如果鼻子一直不通，可能會導致細菌繁殖進而引發感冒。”
建議的應對策略
大河原醫生說：“針對所有的症狀，最基本的解決辦法是，儘量不要接觸過敏原。我希望大家可以瞭解一下厚生勞動省以及電視新聞發佈的花粉飛散信息。儘量選擇沒有花粉飛散的時間出門；花粉飛散量較高時，外出應戴上口罩和眼鏡。口罩保護鼻腔和喉嚨的粘膜，而且還可以保暖，非常推薦。另外，爲了保護鼻腔粘膜不受傷害，應保持室內的溼度，儘量避免過冷導致受涼。”
預防花粉症的對策，首先是遠離花粉。不僅即：simple is best！（簡單即最好）另外，口罩果然是預防對策中簡單可行的最佳選擇。
