昨天下午，江蘇科技大學被溫暖包圍。現代快報曾報道過的患癌女研究生張耀笑，捐出42.6萬元善款，成立“江科大耀笑愛心互助基金”，用來幫助校內急切需要幫助的病危貧困學生。
2015年3月，張耀笑被確診患上乳腺癌。10月16日，就在她治療期間，父親在鹽城老家出車禍受重傷。萬般無奈之下，她在網上發出求助信，引發廣大網友的愛心潮。上個月，張耀笑的父親因傷勢過重，不幸離世。辦完父親的後事，張耀笑兌現當初的諾言，將剩餘的善款全部捐出，“我在2015年受到了那麼多人的關心和幫助，現在我要把他們的愛心傳遞給更多的人。”
如何預防乳腺癌
1.提倡母乳餵養
據瞭解，有13%的婦女乳腺癌患者都是由於分娩後沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩後給孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的發病率較分娩後人工餵養的婦女低50%。研究認爲，過多雌激素與乳腺癌密切相關。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素，並能降低乳腺細胞的增殖過度。所以提倡母乳餵養不僅對孩子健康有益，還是預防母親患乳腺癌的有力措施。
2.避免不必要的X射線
美國羅切斯特大學的博士對120名年幼時因胸腺過大接受X線治療的女性進行長期觀察，並以2469名未接受X線治療的這些婦女的姐妹作對照，患乳腺癌的危險性較沒有接受X線治療過的婦女大近4倍。加拿大學者還發現，兒童或少年時代即使是因爲肺結核而接受胸部X線檢查，也會使成年後乳腺癌的危險性顯著增加。研究人員提出忠告：童年時應儘量避免不必要的X線檢查或治療，這是預防乳腺癌的不容忽視的措施。
3.適當限制脂肪攝入量
加拿大科學家的研究成果：婦女乳腺癌的發病率與脂肪攝入量呈正相關，患乳腺癌的危險性隨着脂肪攝入量增加而增高。多食含維生素A和胡蘿蔔素豐富的蔬菜能助婦女抵禦一般的細胞增生性乳房疾病，並能降低婦女患乳腺癌的危險性。爲預防乳腺癌應多吃新鮮蔬菜，適當限制脂肪攝入量。
4.補充維生素D
維生素D能預防乳腺癌，並能降低乳腺癌手術後的複發率。這可能是由於維生素D能調節人體防禦系統，增強人體免疫功能的緣故。人體內維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經日光中的紫外線照射後轉變而成。現代科學家指出，爲預防乳腺癌，尤其是在日光照射不足的冬季，要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女，更應重視陽光照射。必要時，可適當補充些維生素D。
5.體育運動預防乳腺癌
體育運動能提高人體健康素質。科學家研究調查了1000名40歲以下婦女，發現每週參加體育活動4小時以上的婦女比不愛體育活動者患乳腺癌的危險性小50%以上。
對女運動員來講，大運動量可影響排卵，在訓練期常發生錯過月經甚至不來月經，初潮來得晚，乳腺癌的危險性相應減少。醫學證明，雌性激素對乳腺癌有影響，體育運動會導致月經錯亂，從而減少雌激素對乳腺癌的影響，乳腺癌的危險性隨之降低。
6.佩戴內衣
據美國疾病研究所1963年11月對近5000名婦女作了研究，發現佩戴胸罩每天超過12小時者，患乳腺癌的危險性增加，其原因是鋼圈內衣壓迫胸部，阻礙了淋巴液的正常流通。專家建議，女性尤其是患有乳腺增生等乳腺疾病的女性應該穿戴無鋼圈內衣。小編提醒大家，即使無鋼圈內衣再舒適，也要記得給乳房鬆綁，讓胸部可以自由呼吸哦。
