美國女子體重295公斤，這是得胖成什麼程度？據瞭解，這名女子一睡醒一睜開眼睛，就控制不住想要吃吃吃。
據英國《每日郵報》12月10日報道，新一季的美國TLC電視臺真人秀《我的600磅人生》（My 600-lb Life）將於明年1月6日開播。妮基·韋伯斯特（Nikki Webster）是12位參加本季節目的重度肥胖嘉賓之一。
韋伯斯特今年33歲，體重約295公斤。現在和父母住在一起。韋伯斯特說自己知道嗜食症造成的病態肥胖對她的生命造成危害，但就是停不下來。
韋伯斯特在預告視頻中哭着說：“食物對於我來說太有吸引力，雖然我知道這可能會要了我的命。我每天一睜眼就迫不及待的想吃東西。”
韋伯斯特表示，自己現在的嗜食症也因爲父母給她任何她想吃的東西。視頻中，韋伯斯特的父親準備了一份裝有三個甜甜圈的食盤，然後用樓梯升降機把食物送到二樓。這樣，早餐前韋伯斯特都不用走到二樓。
《我的600磅人生》真人秀節目每期時長1小時，主人公將前往得克薩斯州休斯敦和減肥專家見面，接受胃分流手術。
延伸閱讀：六招讓你變成難胖體質
爲什麼就是那麼容易發胖呢？因爲你有可能是易胖體質哦。容易發胖的另外一個原因就是控制不住食慾，一直在用東西填滿肚子。所以呢，爲了自己的身體，要控制好食慾，當然了變成難胖體質會更棒。
1.吃早飯
早起時身體處於節源模式，基礎代謝也會下降。吃了早飯體溫便會上升，基礎代謝便會升高，因此會使身體變成容易燃燒脂肪的體質哦。建議早飯食用水果及以米爲中心的日本料理。
2.堅持吃米
很多人認爲食用碳水化合物會變胖，但是除去碳水化合物來持續減肥會導致體內能源不足，肌肉變少。肌肉變少的話會使代謝變慢，從而成爲難瘦的體質。米特別能使體溫和基礎代謝上升，吃飯要營養均衡哦。
3.小腹空了的話填滿腹部
身體如果持續飢餓狀態會不知道什麼時候能攝取營養，如果吃與平時等量的飯會導致很多脂肪流入。所以，額的時候不要忍耐，吃點湯或者乾果填滿小腹比較好。
4.吃“紅肉”
想瘦的人才更不應該不吃肉，建議吃紅色的肉。紅肉富含L-肉鹼，會促進脂肪燃燒。牛排和烤肉中，選擇豬肉和牛肉這種脂肪含量少的紅肉比較好。
5.不要抑制自己，想吃的時候就吃
肚子都空了還不斷忍耐，不能吃甜的，不能吃肉等，減肥中越忍耐就越會有壓力，焦灼不安反而會更容易吃東西。建議想吃的時候就吃，第二天就會注意到此而進行運動，心情也會變得輕鬆。
6.定期運動
進行跑步與步行等定期運動，不僅會使脂肪燃燒，也會長出肌肉，提高基礎代謝能力。只要長出肌肉，即使即使同樣生活，同樣吃飯也會難變胖哦。
沒有時間運動的人，可以試着步行一站路，或者爬樓梯進行運動。只要案對生活下一點點意識，就會慢慢向瘦體質發展。一起試着實踐下吧。
