研究人員表示，玩俄羅斯方塊能夠降低人們對性、睡眠、香菸和其他東西的渴望。在爲期一週的時間裏，一些心理學家讓31名年齡在18到27歲之間的被試者報告自己對食物/飲料、藥物（咖啡、酒精或香菸）以及一些活動的渴求行爲情況，報告內容還包括這些渴求的強烈程度。這些報告以短消息形式提交，每天7次。
據研究人員Jackie Andrade介紹，在這些被試者中，有15人被要求在提交報告的間隔中進行3分鐘的俄羅斯方塊遊戲，結果這些人的渴求強烈程度下降了70%到50%的比例。
究竟俄羅斯方塊擁有何種奧祕？實際的原因十分簡單：渴求行爲需要你想象在攝取特定物質，或沉溺於某種行爲時的畫面，而在玩俄羅斯方塊的過程中你幾乎沒辦法同時生動地想象這類畫面。
研究人員還發現，俄羅斯方塊的渴求降低效果不會衰退：在進行研究的一週裏平均進行了超過40次俄羅斯方塊遊戲的人，獲得的效果並沒有出現逐漸的遞減。
研究人員表示，這次的發現很激動人心，他們希望能夠在具有藥物成癮的對象身上測試這一理論。據介紹，這是首個能夠表明人們可以在實驗室外進行認知干預，並對進食以外的藥物和行爲方面的渴求進行控制的研究。
這次的研究還發現，大學生們的渴求主要分成3個部分：其中的2/3是對於食物和非酒類飲料的渴求；其中的21%是對香菸以及啤酒等物品的渴求；還有16%是對包括睡眠、遊戲、社交和性方面的苛求。（實習編譯：陳鷺榕 審校：廖露）
