解答：大暑是一年當中最熱的時候，主要時間是公曆7月22-23日。大暑裏面的大是非常，暑是炎熱，主要含義就是非常炎熱的時節。具體是什麼和一起了解一下。
大暑是什麼意思
大暑之前是小暑，小暑是小炎熱，而大暑則是達到了頂峯。在大暑前後這段時間，中國陷入了高溫當中，很多地方可能會出現40攝氏度的情況，天氣如此炎熱防暑工作變得尤其重要了。
大暑就是一年當中最炎熱的時候，可能要到立秋纔會慢慢轉涼，這也是很多人覺得難熬的時間。
大暑爲什麼這麼熱
雖然大家都知道大暑很熱，但是也有人好奇大暑炎熱的具體原因。在大暑這段時間當中，中國很多地方受到熱帶高壓影響，呈現出高溫少雨的狀態。另外自從到達夏天之後，地面白天吸收熱量就比夜晚散發的多得多，長久的積累之下，大暑時期熱量正好達到了極端，所以導致了大暑的炎熱天氣。
在中國很多地區，大暑期間都可能出現極端的天氣。甚至於在馬路上煎雞蛋等等都是相當有可能的，人在這樣的馬路上行走感覺有種即將融化的錯覺，所以是相當不友好的。
怎樣度過大暑天氣
大暑是最爲炎熱的階段，所以最好減少外出時間，尤其是中午的時間，即使是出門也要帶好傘等等。女生塗好防曬霜，紫外線太強烈的話可能會被曬傷。
每天多補充水分和能量，溫度太高了身體消耗了太多能量不及時補充可能會有脫水現象發生。可以喝一些下火的涼茶或者清淡的湯。
飲食方面不要大魚大肉保持清淡最好，不要多吃燒烤辣椒等等。天氣太熱可能會感覺到煩躁不安，及時調節自己的情緒，讓自己安定下來心靜自然涼。
可以早上出門鍛鍊，最好早點出門這樣空氣比較清新，人的情緒也比較平和，早上鍛鍊一下感覺神清氣爽身體也要輕鬆一些，不過感到太多難熬。
房間保持通風和基本衛生，很多人可能長時間開空調，但是這樣空氣會變得比較糟糕，所以空調要控制，不開的時候開門開窗通風。
