解答：立秋是秋季的最後一個節氣，主要代表夏天和秋天的更替，從立秋開始天氣會逐漸變得涼快。立秋之後的節氣是處暑，處暑也就是出暑的意思，主要代表的是炎熱離開了。
立秋的下一個節氣是什麼
處暑是立秋之後的季節，主要世界是每年公曆的8月22-24日。而處暑的意思就是出暑，或者說是去的意思，主要含義夏天馬上要過去了。雖然說處暑前後我國有很多地方平均溫度依舊在22℃以上，但是總的來說各地溫度有所下降，表現比較明顯。
而且處暑之後，除了華南和西南地區以外，中國大部分地區的雨季也馬上真正結束了降水在不斷減少，假如不及時存儲水源，對於作物可能有一定影響。
處暑時節白天比較炎熱早上晚上比較冷，降水也比較少環境乾燥。這個時候要多補充水分，同時也不要喝太多冷水，飲食起居都要注意有所變化。
處暑如何養生1、補充水分
處暑時候天氣比較乾燥，應該多喝水補充足夠的水分。飲食方面不要大魚大肉也不要吃太多葷腥保持基本平衡。秋天來了水果品種很多，可以多吃水果讓自己更舒服。
2、飲食衛生健康
處暑雖然說已經到了秋天，但是還是有暑氣，食物不適合多放容易壞掉。食物對人來說是相當重要的，所以不僅要吃有營養的食物，同時要注意食品健康避免變質或者引起其他的腸道疾病。在吃水果之類的時候注意多清洗乾淨，避免農藥殘留。
3、冷熱適中
另外食物的冷熱也要注意，可能有人比較喜歡吃冷的食物，但是生冷食物身體不容易吸收消化，對身體不好。所以在進食的時候要注意這些，保護自己的腸胃避免刺激損壞身體。
食物軟硬也有講究，有人身體虛弱牙口不好可能就只能吃比較軟的，一定要注意這類人羣的需求，讓他們更好吸收消化。正常人軟硬適當是最合適的，不過這個度應該可以把握好。
