近日，米雪(微博)與外甥女徐穎堃往銅鑼灣出席“關注乳癌日”預防乳癌活動。
當日徐穎堃自爆曾懷疑自己患乳癌，幸好是虛驚一場，她謂自己一向沒有做檢查，不料卻發現乳房像是有硬塊，頓時嚇了一跳，幸好檢查後，檢查報告顯示並非乳癌。
乳癌如何自檢
對於發育完全成熟的女性朋友來說，只要每月堅持在洗澡和睡覺的時候前進行一次自我檢查，就可能及時發現早期癌變的信息。自我檢查的較佳時間一般可以選在月經乾淨5天或者1周後進行，具體檢查方法有以下幾點：
1、在衛生間洗澡的時候，面對洗漱的鏡子，雙手先自然下垂，在同時舉起雙手，觀察兩側乳房是否對稱，乳房皮膚和乳頭有無異常現象;
2、雙手叉腰，看皮膚有無“桔皮樣”的改變;左手用力叉腰，用右手推動左側乳房，觀察乳房活動性有否受限或者有阻礙。
3、再用右手掌和手指觸摸左側乳房，可按順時針方向，由淺入深地檢查乳房各部位有無腫塊，並觀察其大小、邊緣、硬度及靈活度，然後再用大拇指和食指從乳暈周圍向乳頭的方向擠壓，注意有無液體溢出，須仔細觀察其溢出量、色澤、是否清亮，有無血性溢液;再用同樣方法檢查右側乳房。
4、睡覺前，仰臥於牀上，乳房檢查側肩膀適當墊高，用上述同樣方法，左、右手分別檢查對側乳房是否有腫塊，並注意腫塊的特性。注意檢查乳房時只能用手指觸摸，不要手指抓捏，因爲抓捏容易誤把腺體組織當成腫瘤。
