眼睛是心靈的窗戶，是人體最珍貴的器官，如果眼睛不好那也是件非常痛苦的事情，不要說雙目失明再也看不見美麗的世界，哪怕就是高度近視也會給生活和工作帶來很大的困惑，還有很多眼部的疾病更是困擾着人們的健康，白內障、青光眼、閃光等，這些都是眼部的一些常見的疾病，而現在人的眼睛越來越不好，因爲現在手機、電腦、電視，這些工具的過度使用都會嚴重傷害到我們的眼睛，現在是冬季，人們可能在戶外的活動時間更少，而是躲在家裏玩那些電子設備，因此，對眼睛的傷害更嚴重，那冬季該如何保護眼睛呢？一下這些生活的細節多注意或許可以幫到你。
1、每天補水：冬季因爲氣候相對乾燥，身體很容易缺水，眼睛也是同樣，眼睛缺水就會感覺不舒服乾澀，所以，一定要注意給眼睛補水，具體的做法：可以用紗布蘸上酸奶，輕輕的敷在眼周圍，堅持每天晚上做，而且每次10分鐘即可，這種做法會令眼部肌膚喝飽水，細膩水潤。
2.消除浮腫：眼睛是最容易浮腫的地方，晚上水果吃多了，水喝多了容易腫，睡覺的姿勢不對也容易腫，給大家一個消除水腫的最好的辦法：家裏都有食用的小黃瓜，但是最好是經過冷藏的，把小黃瓜切成薄薄的片，輕微的敷在眼皮上，持續10分鐘取下，期間一定要安靜的休息，這種方法消腫非常有效。
3、消除黑眼圈：這可是個最惱人的問題，很多人熬夜了第二天就變成了熊貓眼，看上去顯得更加的衰老，所以，一定要想辦法去掉熊貓眼，保護我們的雙眼。建議平時多吃富含維生素A的食物，比如多吃一些胡蘿蔔，對眼睛頭好處，此外，還要多吃一些富含VC的食物，如各種水果，這樣有助於增加眼部膠元蛋白，可以淡化黑眼圈，出現黑眼圈，還可以用指腹以順時針打圈的方式按摩眼部，這樣就可大大改善眼周圍血液循環，減輕黑眼圈。
4、避免眼部鬆弛：眼部鬆弛，人就會衰老，眼睛就缺乏神采，但是偏偏眼部的皮膚是最容易鬆弛的，所以，平時一定要好好保護眼部皮膚的彈性，避免鬆弛。接下來這個簡單的方法可以幫到你：將胡蘿蔔汁和橄欖汁加在一起，輕輕的塗敷於眼周和眼角容易出皺紋的地方，這樣可以緩解皺紋的產生，還可以在睡覺前在眼周圍敷上維生素E，這樣有助於增強皮膚的抗老化能力，可抵抗皺紋的產生，而且還有重塑眼部輪廓之功效。
5、用眼適度。不要過於沉迷於電腦遊戲和手機的遊戲，保證眼部的休息和充足的睡眠，不要在關掉燈光以後看手機。
