咖啡自從進入中國市場，就非常受人們喜愛，各地的咖啡廳也是非常多，而且咖啡廳不僅給人們提供可口的咖啡，還會給人們提供很好的交流場所，在咖啡廳裏也可以邊喝咖啡邊欣賞音樂，咖啡廳成爲浪漫的場所。於是，很多人愛上咖啡廳愛上咖啡，經常光顧這樣的場所，喝咖啡也成了必要的享受。
還有一種愛咖啡的人更誇張，嫌咖啡店裏的咖啡不夠正宗，於是自己買來咖啡豆，買來制咖啡的機器，在即動手在家裏親自制咖啡，感覺自己製作出來的咖啡纔是好喝的，不僅自己喝，還用來招待親戚朋友。
以上這兩種人都是極愛咖啡的，至於那些在超市裏買成袋的咖啡的人，或許只是偶爾爲之，不能算是愛咖啡的人。愛咖啡是一種小資的情調，本也無可厚非，想象一下，一個暖暖的午後，一個人在家，細細的磨着咖啡，然後聞着咖啡那透出來的濃香，捧一杯咖啡在手上，一邊翻着一本自己喜愛的書，下午的時光就在這樣浪漫而溫馨的時光中度過，實在是一件愜意的事情。
而且，喜歡咖啡的人，會經久不變，或許咖啡真的有什麼魔力，讓你一旦喝上，就欲罷不能，其實，這些就是咖啡的咖啡因在作怪，是很容易上癮的。因此，奉勸那些喜愛喝咖啡的朋友，咖啡雖好，也不能多喝，過量喝咖啡傷身體。那過量喝咖啡究竟有哪些害處呢?我們一起來探討一下。
1.心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。因此，如果每天超過500克，將會提高心臟疾病風險，甚至可能會增加患心肌梗死的風險。
2.腎臟。喝完咖啡很快就會上廁所這是常識，這是因爲咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。因此，多喝傷腎。
3.消化系統。咖啡因會刺激胃粘膜，時間長了容易得胃病。
4.呼吸系統。咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，因而使氣管擴張，增加呼吸量。
5.生殖系統。有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，每天喝多於一杯的咖啡就可能顯著降低婦女受孕的機會。
6.眼睛。咖啡因會使眼部微血管收縮，降低研究吸收營養物質，因此，喝過量的咖啡是要以眼睛的損害做代價的。所以，小資們，爲了健康，還是少喝咖啡吧。
